skuka @ 09:37 am:
Pie tabulām izlasīju, kā vakar gājis Ļiļai. Nu ko, skumji. Tai pat laikā es nevaru beigt brīnīties, kā es tā vakar pat nejaudāju apēst savu normu. Un tad man ienācā prātā - es biju ēdusi normālas brokastis, pēc tam ļoti ilgi nebija laika paēst... likumsakarīgi - vakarā mani vajadzētu pieveikt nekontrolējamai apetītei. Bet es darbā apēdu tos dažus kumosiņus šokolādes un varbūt tādēļ mājās man vairs nekādas milzīgās apetītes nebija. Vismaz ne tādas, kā parasti, ja pārnāc mājās, visu dienu neēdis.
Iespējams, tā ir laba sistēma.
Man neliekas, ka varētu labi darboties Ļiljas ieteiktā pierīšanās pa dienu, jo vakarā tik un tā gribēsies, pie tam mājās ir lielākas iespējas domāt par ēdienu un atrast viskautko apēdamu, Bet kalorijas jau iztērētas.
skuka @ 01:34 pm:
SV garšvielu kalorijas neskata, tādēļ līdz šim arī es to nedarīju. Bet šodien iedomājos paskatīties, ko vērtas ir angļu sinepes, ko ēdu pie cīsiņiem - johaidī! Kādas 347 kcal uz 100g. I tovo ēdamkarote sinepju man izmaksāja 69 kcal! Gandrīz 2 cīsiņi, mīļās!
Varbūt tas tā tikai angļu sinepēm, tām maigajām, ar graudiņiem? Vai arī jāsāk lietot krievu sinepes, tās tik daudz nevar apēst.
skuka @ 03:10 pm:
Aleja, nevari pateikt, kas jādara, lai, līdzīgi ailītei "sum", ieviestu ailīti aiz dienas summas, kurā parādītos atlikušās dienas kalorijas, ja es pieņemu, ka dienā izlietot drīkstu, piemēram 1200? Vai vienalga cik, sauskim par x. Kurš tūls no formulām jālieto un kuri lauki jāiezīmē?