-9kg 3 mēnešos

skuka @ 09:37 am: Pie tabulām izlasīju, kā vakar gājis Ļiļai. Nu ko, skumji. Tai pat laikā es nevaru beigt brīnīties, kā es tā vakar pat nejaudāju apēst savu normu. Un tad man ienācā prātā - es biju ēdusi normālas brokastis, pēc tam ļoti ilgi nebija laika paēst... likumsakarīgi - vakarā mani vajadzētu pieveikt nekontrolējamai apetītei. Bet es darbā apēdu tos dažus kumosiņus šokolādes un varbūt tādēļ mājās man vairs nekādas milzīgās apetītes nebija. Vismaz ne tādas, kā parasti, ja pārnāc mājās, visu dienu neēdis.
Iespējams, tā ir laba sistēma.
Man neliekas, ka varētu labi darboties Ļiljas ieteiktā pierīšanās pa dienu, jo vakarā tik un tā gribēsies, pie tam mājās ir lielākas iespējas domāt par ēdienu un atrast viskautko apēdamu, Bet kalorijas jau iztērētas.