![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif){kind=small}
liljabrik @ :
man ir baigi grūti sevi pieradināt pie režīma. turēt rāmjos. pēdējās trīs dienas bija izmisīgs izsalkums un rīšanas lēkmes. vakar līdz pusdienlaikam arī. pēc tam - viss, vispār vairs negribas neko. šodien arī, mēģināju ēst brokastis, sataisīju 100 g biezpiena ar tomātiem un zilonīti - neapēdu pat trešdaļu. seja viebjas, arī šobrīd jūtu, kā viebjas. augšā esmu no 8, ēst vēlarvien negribas. es jau zinu, pēc tam atkal nāks rīšana.-9kg 3 mēnešos
liljabrik @ :
man ir baigi grūti sevi pieradināt pie režīma. turēt rāmjos. pēdējās trīs dienas bija izmisīgs izsalkums un rīšanas lēkmes. vakar līdz pusdienlaikam arī. pēc tam - viss, vispār vairs negribas neko. šodien arī, mēģināju ēst brokastis, sataisīju 100 g biezpiena ar tomātiem un zilonīti - neapēdu pat trešdaļu. seja viebjas, arī šobrīd jūtu, kā viebjas. augšā esmu no 8, ēst vēlarvien negribas. es jau zinu, pēc tam atkal nāks rīšana.