lai citiem riekstiņš, pīrādziņš -

liljabrik @ 02:29 pm: šodienas bilance:

3 rīsu galetes ar maztauku 7,5% ementāles sieru 128
3 Tomāti 26
divi mazi Pīrādziņi ar speķi 203
ābols 38

Kopā 395

(vēl man ir skaidrs, ka nedrīkst ākstīties un ēst mazāk kā 1000 kcal dienā. jo tad, pirmkārt, NENORMĀLI ĀTRI DOD GALVĀ (kā es vispār vakar uzvedos visas cibas priekšā!), otrkārt, šodien ir ĻOTI SLIKTI, treškārt - ĻOTI gribas ēst.

man ir ļoti neprecīzi svari, vecā parauga. iespējams ir par kādu kilogramu mazāk, nezinu.

upd. tipa, pusdienas

Gurķi 6
Tomāti 34
Olas vistu 63
Cālis 116
Cepumi piparkūkas 218

Kopā 437

Šodien pavisam - 832

6 comments - Leave a comment

Comments

From:	dienasgramata
Date:	December 9th, 2006 - 04:13 pm

(Link)

tāds maziņš cālis

(Reply to this) (Thread)

From:	liljabrik
Date:	December 9th, 2006 - 04:36 pm

(Link)

par vagaru meitenītēm atnāci?

(Reply to this) (Parent)

From:	liljabrik
Date:	December 9th, 2006 - 04:37 pm

(Link)

ļoti maza cāļa kājiņa tā bija, nu.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

From:	dienasgramata
Date:	December 9th, 2006 - 04:44 pm

(Link)

a kāpēc trīs tomāti?

(Reply to this) (Parent) (Thread)

From:	liljabrik
Date:	December 9th, 2006 - 05:45 pm

(Link)

tev arī derētu drusku nomest.

(Reply to this) (Parent)

From:	aleja
Date:	December 9th, 2006 - 08:39 pm

(Link)

par tām 1000 kcal tev ir pilnīga taisnība. galu galā jānovājē ir 3 mēnešu laikā, nevis 3 nedēļu laikā. vispār tu esi liels malacis.

(Reply to this)

-9kg 3 mēnešos

Comments