-9kg 3 mēnešos

Pirmā dzirdēšana!! Tiesa gan ne reizi neesmu līdusi tais kaloriju tabulās, lai šitās lietas skiadrotu.. Un ķirbju sēklās???

(Reply to this) (Parent) (Thread)

tāpatās apmēram. visi riekstveidīgie ir ļoti-ļoti barojoši.
bet protams, ka veselīgāki par marmelādi.

(Reply to this) (Parent)

sēmenēs tiešām ir daudz, 580 uz 100 g. Apēdot 300 - 400 g saulespuķu sēklu, visa dienas kaloriju norma ir uzņemta :)

(Reply to this) (Parent)