September 23rd, 2016

kaut kas noticis ar telefona GPS, vecā aplikācija vispār kartē neko nezīmē, tāpēc vakar lejupielādēju Endo. Šorīt atrada mani sestajā kilometrā un bija ar mani pēdējos 6km, kurus novicoju diezgan ok, variējot no 4.41 līdz 4.57 per km. Tas, ka drusku intervālēju, protams, palīdzēja, Sen nebija bijis tik ok rezultāts, pēdējās nedēļas skrienu ar vidējo ātrumu 5.14min/km. So šodiena ir diezgan liels lēciens.
Jutos ļoti labi. Jutos spēcīga.

From:
Username:
Password:
Ievadi te 'qws' (liidzeklis pret spambotiem):
Subject:
No HTML allowed in subject
  
Message: