Patika šis.. Kā meditācijā. Ļoti grūti tā, bet ļoti vajadzīgi un noderīgi. Izslēgt savu prātu uz visiem 100%. Un palikt pats, sevī un ar sevi. Tās pat nav sajūtas. Pirmsākumi.
"Detach from all mental objects, stop all thoughts: do not let either good or bad thoughts enter your thinking, do not keep either Buddhist teachings or worldly phenomena in mind."