- 2/12/17 03:01 pm
-
It kā jau pie manis, vai garīgā skolotāja, vai kādos citos kursos, kur māca paralēli meditāciju+jogu+dod palasīt grāmatiņas par garīgo izaugsmi (tās nebija saistītas ar jebkādu reliģiju).
Nopietni runājot, meditācijas tehnikas jau ir daudz un dažādas, bet man liekas, ka varētu būt grūti atrast ko tādu "zinātnisku", jo bieži vien velkas līdzi kaut kāda ideoloģija - hinduisms, budisms, viss, kas beidzas ar -isms
it kā ir autogēnais treniņš, taču, kā man par to stāstīja mana bioloģijas skolotāja, tas ir vairāk lai iepazītu un iemācītos kontrolēt savu ķermeni, ne ceļotu prātā "tālēs zilajās"