| man ir ļoti slikti |
|
| 02:12pm 24/11/2020 |
| |
Meklēju terapeitu.
"Traumas simptomi, ar kuriem cilvēki visbiežāk nāk uz psihoterapiju pie manis:
Grūtības veidot tuvas ilgtermiņa attiecības vai problēmas attiecībās (grūtības uzticēties citiem, nespēja mīlēt, rūpēties par citiem, distancēšanas no otrā, vēlme visu laiku piekasīties un konfliktēt, atkarība no attiecībām, bailes no vientulības, vājas robežas, pakļaušanas uzvedība utt.)
Izvairīšanas uzvedība (prokrastinācija, sociālā fobija, izvairīšanas no kādām konkrētām aktivitātēm/darbības veidiem, agarofobija, izvairīšanas no atbildības utt.)
Paaugstināta trauksmainība
Pārmērīga emocionalitāte/straujas noskaņojuma maiņas (raudulīgums, aizkaitinājums, biklums)
Mazvērtības sajūta, nepārliecinātība par sevi, pārmērīga kauna un vainas sajūta, kautrīgums, neizlēmība, sarkšana
Grūtības sajust / neziņa “Kas es esmu”
Depresīvais noskaņojums
Nespēja formulēt savus mērķus un plānot tālākas darbības
Pārēšanās
Problēmas ar miegu (t.sk. murgi)
Hronisks nogurums, zems enerģijas līmenis"
Man ir viss |
|
| |
|
Read 4 - Post |
| |
| esmu nogurusi |
|
| 02:31pm 24/11/2020 |
| |
es esmu tik nogurusi. dienas turpina notikt. viss turpina notikt. es eju gulēt un mani jau nogurdina rīta tuvošanās. es pamostos un negribu celties. mani sapņi ir koši. tajos es satieku savus draugus, ir vasara, mēs esam laukos, mēs visi viens otru apskaujam un samīļojam. es pamostos un laukā ir apmācies, iekšā ir bardaks. es pamostos par vēlu. es iedzeru divas tabletes. es dodos uz narvesenu pēc etalona, tad uz tramvaju. es klausos austiņās eltona džona "yellowbrick road" un zodiaka "skumjas". es izkāpju pie brāļu kapiem. es eju uz darbu. es uztaisu kafiju. es rakstu. es rakstu. es lasu. laukā ir apmācies. es raudu tualetē. manas acis ir sarkanas un uzpampušas. nekas neko nenozīmē. es dodos mājās. pa ceļam es smēķēju. uz brīdi šķiet, ka ir labāk. tad es nonāku centrā. mana istaba ir bardaks. es dzīvoju skaistā rajonā. pirms doties mājās, es izeju cauri kronvalda parkam. istabā es daudz smēķēju. skatos pa logu. esmu nogurusi no rītdienas. |
|
| |
|
Post |
| |
| skumjas |
|
| 04:06pm 24/11/2020 |
| |
"Es skumjas sviedu dziļā ezerā
Lai manu sirdi tās vairs nemocītu
Bet tās kā viļņi nāca krastmalā
Lai jaunām skumjām mani apveltītu
Es skumjas sviedu dziļā ezerā
Es skumjas metu debess zilumā
Es skumjas metu debess zilumā
Lai viņas aiznes vēja vieglā roka
Bet tās kā zvaigznes sērā mirdzumā
Ik nakts tur raud un man' joprojām moka
Es skumjas sviedu dziļā ezerā
Es skumjas metu debess zilumā
Kad pavasar's pār zemi dejoja
Es skumjas izkaisīju zālē zaļā
Bet tās kā puķu bālums uzdīga
No viņām mūžam netieku es vaļā
Ak, skumjas, skumjas, zinu kāds būs gals
Es zilā piekalnītē tevi rakšu
Un līdz ar sirdi apbedīšu jūs
Tad jāguļ būs jums tūkstoš melnu nakšu
Es skumjas sviedu dziļā ezerā
Es skumjas metu debess zilumā
Kad pavasar's pār zemi dejoja
Es skumjas izkaisīju zālē zaļā
Bet tās kā puķu bālums uzdīga
No viņām mūžam netieku es vaļā
Kad pavasar's pār zemi dejoja
Es skumjas izkaisīju zālē zaļā
Bet tās kā puķu bālums uzdīga
No viņām mūžam netieku es vaļā
Es skumjas sviedu dziļā ezerā
Es skumjas metu debess zilumā"
Vilis Plūdonis |
|
| |
|
Post |
| |
| |
|
| 04:07pm 24/11/2020 |
| |
es aizvien nevaru piekļūt sev tajā brīdī, kad uzzināju, ka mans patēvs ir miris. es vienkārši sev netieku klāt. es atceros to, ka neraudāju. mamma saka, ka es nedēļu neesmu runājusi. es neatceros. |
|
| |
|
Post |
| |
|
|