jobtvajumaķ arārā! Kas es garākus gabalus pa 3km skriet nedrīkstu!? pagājušo nedēļu 2x6km un šodien pēc 5km sāka akal kājas sāpēt. =/ nax cik ilgi ta viņām jāpierod!? ar 2 mēneši 3km ļurināt nepietiek? grr
![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif)
sandis_irpamēģini veikt vienu un to pašu distanci uz ātrumu- zetinjakas cits atliek.. tikai ko es iesākšu atlikušajā pusstundā? Ja es gribu stundu aktīvi kko darīties.. tagad norm.. kamēr iesildās, noskrienu, izstaipos un stundiņa garām.. :(