|
May. 9th, 2022|02:39 pm |
šašliks - kompakti, garšīgi, biopieejams proteīns, nelielo kancerogēnu risku kompensē normāla imūnsistēma, tāpēc imunosupresētiem cilvēkiem un ar citām specifiskām patoloģijām nav ieteicams. Viņiem labāk vārīta gaļa.
tēja - normāls neadiktīvs tonizētājs + antioksidanti, kas noņem oksidatīvo stresu.
vitamīni - nepieciešamie aktivatori un kofaktori metabolismam.
Variants - žāvēta/ kaltēta gaļa, siers, maize, aboli, tēja, vitamīni - tas ir pavisam kompaktais variants, faktiski nevajag virtuvi. |
|