|
May. 9th, 2022|12:51 pm |
Tu uzdod drusku nepareizu jautājumu. Nevajag domāt no autoritātes ( kura organizācija rekomendē utt) vajag domāt no apsvērumiem pēc būtības. Tas ir garšīgi, barojoši, kompakti. Biopieejams proteīns.
Evidence: tas ir apmēram tas ko ēd visādi kaukāzieši un tml un nav tā ka viņi ir slimīgi un ātri mirst.
In general - visa šī ``veselīgā ēšana`` ir drusku pārvērtēta, pamatā tāpēc ka dažādiem indivīdiem der dažāda pārtika, nav vienas vispārīgas receptes, nu izņemot to ka alkoholu saturoša, tikai no saldumiem sastāvoša, bojāta/ sapelējusi pārtika var būt kaitīga + ir specifiskas diētas pie dažādām slimībām. |
|