|
Oct. 9th, 2020|09:12 am |
visam ir savi mīnusi. svars nokritis nenopietni. kuņģis man nav lielāks kā bijis visu mūžu, vienmēr ir paticis pierīties neveselīgi 1x dienā porciju ar kuru pietiktu nelielai ģimenei. pagaidām šķiet, ka man ir paveicies, nav slodzes ēst negribās.
es tak rakstīju, ka bez taukiem nekur. to es nenoliedzu, bet tīri enerģiju kurināt ogļhidrāti būs tas labākais.
es daudz sēklu ēdu, tur ir tauki, ka maz neliekas. |
|