| Endorfīns FTW |
[Sep. 23rd, 2020|10:56 pm] |
Connects man šodien saka, ka vidēji tērēju 4.5 Mcal dienā. Acīmredzot nepietiek spēka pastāstīt jums par to, kā tieši. Šodien 5,5Mcal, viss sākās ar treniņu baseinā. Pēc tā man savajadzējās noskriet 10K 48 minūtēs. Neliela īsa sesija ar malkas bluķiem. Tad ar ~35kg smagu velo uz juglu un atpakaļ. Vakarā vēl 26K ar velo satiksmē.
Štirī tā, ka aprakstīt nevaru. |
|
|