- 5.12.15 18:41
-
Vāji...
Es 7 gadus nopīpēju, un kad atmetu, jau pēc pusgada no grudaka spiedu 100kg, deadlift ņēmu 80kg... Svēru ap 80kg
Labāko rezultātu nestāstišu...
Šobrīd, kad jau 6 gadus nedaru neko, joprojām varu 100 no krūtīm un deadliftā 100kg, sveru 85kg. Tiesa gan visu vasaru skrēju. Sākumā pat vienu kilometru nevarēju noskriet. Pirms mēneša, kad sezonu beidzu, varēju 13km nobizot. Ātrums gan pašvaks, ap 10km/h
autortiesība
pīkstulis
ateja birkas
ienākt iedirst