|
10. Jun 2013|15:46 |
Domāju, ka aizņemoties pulsametru lielākais ieguvums būs tāds, ka cilvēks sapratīs, ka tas nav nekāds brīnumlīdzeklis un visticamāk, ka bez tā var iztikt. Un arī aizdevējs varēs pastāstīt par visiem sliekšņiem u.c.
Bet pareizā atbilde uz sākotnējo jautājumu ir - konsultējieties ar ārstu, apmeklējiet "sporta laboratoriju", veiciet visas analīzes un testus un uzklausiet sporta ārsta padomu. Tā ir pareizā atbilde.
Runājot par sprintiem, tad es neesmu ārsts, bet veselības kontekstā, cik saprotu, netrenētam organismam dzenāt ļoti intensīvus sprintus ir nepareizi. Jo īpaši, ja neesi iesildījies. Jā, ātrumu citādi neuztrenēsi, kā skrienot ātri - fakts. Bet, ja cilvēkam ir vēlme uzlabot savu veselību, nevis sasniegt augstus sportiskos rezultātus (jo īpaši, ja ir kaut kādas sirds un asinsvadu sistēmas slimības), tad tie sprinti, manuprāt, arī nav vajadzīgi.
Bet, kā jau teicu - es neesmu ārsts. |
|