|
21. Apr 2013|11:55 |
Es arī varu noskriet 20km bez dzeršanas. Nav jau problēmu, bet tas nav vajadzīgs. Var vispār 2 dienas no vietas nedzert, bet vai tas būtu vajadzīgs?
Josta ir ok. Man patīk, ka ir visu laiku pa rokai dzeramais.
Ilgas sportošanas laikā ir jādzer un kaut kas arī jāēd. Pat ja it kā negribas. Es jau arī nejūtos badā, kad ēdu to banānu kaut kādā divdesmitajā vai trīsdesmitajā kilometrā, bet ja neieēdīšu, tad drīz tiešām iestāsies stipra bada sajūta un tad jau būs par vēlu (ja ir vēlme noskriet labā laikā). |
|