| |
[3. Mar 2009|08:12] |
Vakar aizgāju un pieteicos. Uz šo: http://www.nordearigasmaratons.lv/lv/
Skriešu pusīti - 21,098 km. Gāju pieteikties uz bankas filiāli, lai gan varēja reģistrēties arī caur Internetu. Smieklīgi bija tas, ka sākumā aizgāju nevis uz Nordea, bet gan uz DnB Nord. Neviens nesaprata, ko es gribu. Bet neko. Beigās pieteicos veiksmīgi īstajā bankā.
Mani mērķi ir šādi:
1.Noskriet iekļaujoties kontrollaikā - 3 stundās. Tomēr reāli, ja es tiešām puslīdz izpildīšu savu treniņu plānu, tad manam laikam pēc maniem ļoti aptuvenajiem aprēķiniem vajadzētu būt starp divām un divām ar pusi stundām. Tas būtu labi.
2.Noskriet visu distanci neapstājoties un neatpūšoties ejot soļos.
Treniņš.
Maratona mājaslapā ir atrodams gana daudz informācijas arī par treniņu procesu. Manai izvēlētajai distancei - 21 km trīspadsmit nedēļu laikā katru nedēlu ir jānoskrien aptuveni 10-30 km. (http://www.nordearigasmaratons.lv/uploads/Nordea%20Rigas%20pusmaratona%20treninu%20plana%20paraugs_2009.pdf)
Zinu, ka noskriešu labākajā gadījumā pusi no vajadzīgās kilometrāžas, taču domāju, ka ar to vajadzētu pietikt. Pilnvērtīgi nesanāks pievērsties tikai skriešanai, jo ir jāiet uz pamattreniņu un ir arī citas nodarbes. Nekad tik garu distanci līdz šim neesmu skrējis, bet domāju, ka izpildīt manis uzstādītos mērķus ir reāli.
Varu vēl pateikt, ka maksimālais pieļaujamais dalībnieku skaits šajā pasākumā ir 10 000. Es biju tuvu pie pieciem tūkstošiem. Tāpēc, ja kāds vēlas piedalīties, tad ieteicams to darīt laicīgi, jo es paredzu, ka līdz 17.maijam, kad notiks skrējiens, šis dalībnieku skaits jau sen būs savākts. Tāpēc iesaku pieteikties jau tagad.
Un vispār, es iesaku pieteikties. Distances ir dažādas, katra spējām. Vajadzētu būt labam pasākumam. |
|
|
| |
[3. Mar 2009|09:20] |
Ņeždaņčiks! :D
 |
|
|