- 22.5.16 22:34
- Cik labi, ka nogurums ir tik liels, ka vairs nav iespējams sajust stresu.
Visi rīta iekšējie sabrukumi, kā lai visu atceł, jo paveikt to nav iespējams, tagad škiet lieki.
Labi, ka nesalūzu, jo bija forši, lai arī ar dažiem skandāliem no B puses. - 4 rakstair doma
- 22.5.16 22:46
-
eu, bet kā lai cīnās ar to stresu, tev nav nekāda padoma? man šis tagad arī ir aktuāli. mazliet mierina, ka ir vēl kāds, kas ar to netiek galā.
- Atbildēt
- 22.5.16 22:54
-
Cenšos meditēt. Ir tāds apps: headspace.
Bet vispār nezinu, pie tam stresot šai kontekstā ir apdraudējums.
Mana mamma sāka, ka tas ir normāli un ar to jārēkinās ( a vińa medikis)
Tai pat laikā ir arī tas dzīvelīguma pieplūdums un ja es pati izdarītu visu darāmo būtu riktīgi forši, bet tad atkal viss atduras pret nogurumu. - Atbildēt
- 22.5.16 22:57
-
ai, es lietoju to headspace un apmeklēju meditācijas grupu katru nedēļu, bet man tas stress atkāpjas tikai periodiski. ok, tagad 2 nedēļas neesmu uz grupu bijusi - moš tas arī pie vainas.
- Atbildēt
- 22.5.16 22:59
-
Divas nedēļas ir diezgan ja pirms tam bijis ritms un vēl padarītā reāli rezultāti un drošība nomierina, kad šaubām un bailēm atņem barību.
- Atbildēt