- 7/10/18 03:02 pm
-
Red pill es ņēmu tikai no grāmatām, bet pieminēju, jo dažas no tām ir sarakstījuši psihologi ar prakstisku pieeju. Psych terapija jau pēc būtības ir jaunu life skills apguve – jautājums ir tikai tajā, kā noteikt, kas tev pietrūkst un kā to efektīvākāk sasniegt.
KBT bija NHS sponsorēts, tāpēc bez maksas. Manurpāt, strādā labi, jo ir mērķēts konkrētai problēmai, tāpēc viegli izvērtēt, vai tas strādā vai ne. Ja kaut kas ir bulšits un nestrādā, tad NHS to nefinansē.
Ar antidepresantiem ir interesanti. Tie daļēji strādā, bet bija viens piemērs, kad cilvēkam bija depresija – ārsts iedeva antidepresantus, un tie iedarbojās un viņš varēja funkcionēt tālāk. Pēc dažiem gadiem atklāja, ka viņam ir tiroksīna disbalanss, kura viena izpausme ir arī nomākts garastāvoklis. Kad viņam parakstīja tiroksīnu, antidepresanti vairs nebija vajadzīgi. Tas šo cilvēku satrauca – antidepresanti tomēr ir kā stimulanti, tie strādā pārāk labi, pat ja problēma nav prātā.