Frendinieku lappusiites tituls here

sperts FB:

***
Es strādāju ar cilvēkiem. Un redzu, kā pēdējā laikā ir mainījusies viņu izteiktā problēma sesijās.
Agrāk cilvēki nāca ar kaut ko konkrētu: “man ir konflikts darbā”, “es baidos no publiskas uzstāšanās”. Tagad arvien biežāk ar kaut ko izplūdušu. “Es nesaprotu, kas notiek”. “It kā es tieku galā, bet iekšēji kaut kas ne tā”. “Esmu piekusis pielāgoties”.
Un zinat, kas aiz tā visa stāv? Ne depresija. Ne slinkums. Nogurums no nenoteiktības. Tas ir atsevišķs, pilnīgi reāls stāvoklis, kad psihe tērē nenormāli daudz enerģijas vienkārši uz to, lai izsekotu, kādi šodien ir spēles noteikumi.
Tikko kā pieradi strādāt onlainā, vajag atpakaļ oflainā. Tikko kā izveidoji stratēģiju, noteikumi jau mainījušies. Tikko kā atradi balsta punktu, tas jau nobīdījies.
Tas novārdzina. Pat ja no ārpuses “viss ir normāli”.
Psiholoģijā ir tāds jēdziens - tolerance pret nenoteiktību. Spējas atrasties situācijā, kur nav skaidras atbildes, un pie tam nesabrukt.
Daudziem no mums tā nav bijusi īpaši labi attīstīta. Jo nebija vajadzības. Pasaule ilgi ir izlikusies par stabilu.
Bet tagad vajag. Un steidzami.
Bet kur ir paradokss: to nevar attīstīt ar gribasspēka palīdzību. Nevar sev vienkārši pateikt “izturēšos pret haosu mierīgāk” un palikt mierīgāks. Tas nestrādā.
Tas attīstās caur ko citu. Caur kontaktu ar sevi - ar to, kas iekšā paliek nemainīgs, pat kad no ārpuses viss lido pa gaisu. Caur māku sadzirdēt sevi tad, kad nav ārēju orientieru. Caur uzticēšanos savai uztverei - ne svešām instrukcijām, ne “pareizām stratēģijām”, bet tam, ko jūs paši jūtat kā patiesu.
Tas arī ir iekšējais balsts. Ne abstrakcija, bet ļoti konkrēta lieta.
Un vēl viena lieta - par cilvēkiem.
Esmu pamanījusi, kā daudziem pa šiem gadiem ir mainījies apkārtējo loks. Nejauši sakari kaut kā paši par sevi atkrita. Palika tas, kas ir īsts. Tie, ar kuriem var runāt godīgi. Tie, kuriem blakus nevajag tērēt enerģiju uz kaut kāda tēla uzturēšanu.
Tā nav sagadīšanās. Nestabilitātē mēs instinktīvi tiecamies pie tā, kas tur. Un cilvēki ir viens no galvenajiem resursiem. Ne kontakti, ne netvorkings. Dzīvi cilvēki, kuriem jūs esat svarīgi.
Ja tādi ir, tas jau ir miljons.
***

(c) AMP FB

degvielas cena 3:

lētie lētie tanki - +20 pensi, 1,58 pp/l šodien,
lētie nu jau dārgie tanki - 1.65pp/l šodien,
lielceļi un speciāli dārgās zonas attiecīgi dārgāk.

Normunds, kas Rutulis, esot uzrāvies ar 2.7 promilēm.
patiešām apbrīnoju, mana izlaiduma gada cilvēkam tāds spēcīgs organisms.
lai šo sasniegtu, ir jābūt vismaz 3dienniekam (pieredze liecina, ka no 2dienieka ir ap/zem 2ām promilēm (savulaik dzērām ar sertificētu alkometru zem rokas, kkur Pļavniekos bija kantoris, kas šos tirgoja un sertificēja / pārsertificēja, policijas alkometra jaunākais brālis).
pūšot uzreiz pēc glāzes izdzeršanas, protams, var dabūt pāri, bet pēc 20min nokrīt zem.
nu un 3diennieks, tas jau ir nopietni - atjēdzies, un jaunumiem pilna pasaule - te karš sācies, te degvielas cena uzkāpusi, te valdība nomainījusies.
žēl, ka brīnumi nenotiek - 3dienas nodzer, nedēļa atiešanai, un bāc - jau pensijā vai loterijā miljonu vinnējis.

Normunda gadījumā vajadzēja uzmanīties, protams, parasti jau cilvēki ar pieredzi un 3 promilēm brauc kā dievi, bet - koki mēdz skriet pāri ceļam, sveši auto mēdz būt noparkoti krustojuma vidū, nu un autoskolas, kas izlaiž jaunos vadītājus, arī grēko ar apmācību, nu un ne visiem grāvjiem ir vāki.

dienas prieks:

Paньше миром управляли умные. Это было жecтоко.
Умные заставляли тупых учиться. Tyпым было тяжело.
Teперь миром управляют тупые. Это честно, потому что тупых гораздо больше.
Teпepь умные учатся говорить так, чтоб тупым было понятно.
Если тупой что-то не понял — это проблема умного.
Paньше страдали тупые. Теперь стpaдают умные.

par degvielas cenām 2:

manās "lētajās" degvielas uzspildes stacijās dīzelis šodiem +16pp/l, salīdzinot ar "pirmskara" cenu, bet redzēju arī +20pp/l

dienas jautājums:

kur Grēta uc dabas draugi, kādēļ ar kailām krūtīm nepiesedz tankkuģus līci?
...stc, šaušana par tankkuģiem labi apliecina abu pušu debīlismu...

dienas raksts:

https://nra.lv/neatkariga/izglitiba/515712-kas-izglabs-bernudarza-auklites-no-izdegsanas.htm

===
35 gadus vecā Ilona (vārds mainīts) divus gadus strādā par pirmsskolas skolotāja palīgu jeb, kā tautā ierasts neformāli saukt šo profesiju, auklīti kādā no Pierīgas bērnudārziem. Viņas pārziņā ir vecākā grupa - 20 bērnu, vecumā no četriem līdz sešiem gadiem. Par savu darbu viņa katru mēnesi “uz rokas” algā saņem 800 eiro. Lai gan Ilona uzskata, ka paveic 80% no tā, ko dara pirmsskolas skolotāja, alga viņai ir divreiz mazāka nekā skolotājai jeb audzinātājai.
No šā gada janvāra Ilonas darba samaksā ir izmaiņas - novembrī vairs nebūs tā dēvētās 13. algas, taču auklīte, tāpat kā bērnudārza audzinātājas, šogad ir sākusi saņemt piemaksu par problemātiskajiem bērniem - bērniem ar diagnozēm jeb kodiem. Piemaksu summas auklītēm gan ir mazākas nekā skolotājām - piemēram, Ilona par vienu bērnu ar kodu mēnesī saņem 20 eiro piemaksu, no kuras vēl tiek novilkts nodoklis, līdz ar to, “uz rokas” paliek 13 eiro. Cik centu dienā tas ir, varat izrēķināt paši.
Ilona stāsta, ka par vienu algu faktiski dara trīs cilvēku darbu - skolotāja palīga, jo viņai ir jāpiedalās nodarbībās, apkopējas, jo regulāri jāuzkopj telpas un jāmazgā trauki, kā arī asistenta problēmbērniem, jo viņas bērnudārzā asistents ir tikai vienā grupiņā. Jāpiebilst, ka daudzos citos “dārziņos” Latvijā asistenti joprojām ir tikai sapnis.
Par iekļaujošo izglītību Ilonai ir savs viedoklis. Pirmajā darba gadā viņai bija jāpieskata četri bērni ar diagnozēm (bez speciālās izglītības, par to nesaņemot ne centu). “Bērnus ar kodiem un problēmām cenšas “nogrūst” auklītēm,” konstatēja Ilona.
“Es uzskatu, ka iekļaujošā izglītība ir galīgi garām, jo šajā gadījumā cieš visi - gan audzinātājas, gan bērni. Audzinātājas ir spiestas šiem bērniem veltīt papildu uzmanību, tajā pašā laikā “normālie” bērni nesaprot, ka kādam viņu grupas biedram kas kaiš, redz, ka viņš nodarbībā var sēdēt un neko nedarīt, un tad arī pārējie bērni sāk slinkot,” “Neatkarīgajai” pastāstīja Ilona.
“Vislielākā sāpe man ir par algas neatbilstību atbildībai. Atalgojums ir smieklīgs. Tas nav kā spaidīt podziņas vai strādāt rūpnīcā ar iekārtām, robotiem. Tie ir bērni - dzīvi cilvēki, mūsu nākotne, kā tiek apgalvots. Mēs ieliekam viņiem pamatus, veidojam par personībām. Bet, ja apkopēja un sētnieks atbild tikai par savu spaini un slotu, tad auklītes atbild arī par bērnu drošību,” sacīja Ilona.
===

/pazīstama meitene, pēc 30 gadiem kā auklīte, aizgāja no darba bērnudārzā, tagad strādā pilnu slodzi kā apkopēja, saņem 2x vairāk, nogurst 2x mazāk, parādījās nauda un laiks mazbērniem... pilsētā jaunieši sveicina, atceras kā labu mīļu rūpīgu aukliti...

vakara recepte:

Allažu liķieris
Priekš 10 spaiņiem liķiera ņem: 4 spaiņus 96% stipra spirta un tanī izkausē 15 zolotņikus karvola, 3 zolotņikus etiķa etera, 1/4 zolotnika eļļas, 1/8 zolotnika seldereja eļļas un 1/8 zolotnika vanilina. Maisijumu sajauc ar sīrupu no 3 pudiem labākā cietā cukura un tad pielej ūdeni lai iznāk pavisam 10 spaiņi.
Pēc dažu mēnešu noguldīšanas liķieris top ļoti garšīgs.

acīmredzamais neticamais:

UK veikalos pārdod ūdeni tādos smukos 5l bačokos, gan apaļos, gan kantainos.
Parasti pērkam kantainos, aizņem mazāk vietas.
Kādus pāris gadus nebijām pirkuši, tagad ievajadzējās tilpumus un atkal nopirkām...
muahaha...
izrādās, ka bačokā, kam uz sāna ir etiķete ar uzrakstu 5l, un redzams ūdens līmenis, līdz līmeņa atzīmei var ieliet tikai 4.9l, līdz malām 4.97l.
mosh iesūdzēt veikalu un ražotāju, paprasīt 500k un iet pensijā?

paturpinot:

Так же, операция "Epic Fury" показала, что США не могут гарантировать безопасность не только своим союзникам или своим базам в регионе, но любой стране, которая попадается по горячую руку террористов. ВВ свою очередь союзники США в регионе продемонстрировали абсолютную нерациональность и неизберательность в применение защитных средств – ракет ПВО и отсутствие понимания как противостоять не только таким угрозам как баллистические ракеты, но и элементарно – дроны камикадзе.
Проливы оказались заморожены, рынок нефти содрогнулся, а в регионе, где большая часть продуктов питания это импорт - намечается продовольственный кризис.
За короткий период "Epic Fury" удары дорогими, высокоточными ракетами не единожды наносились по нарисованным самолётам и вертолётам. На моей памяти, за 4 с лишним года войны Украина ни разу не наносила удары по нарисованным на бетоне российским самолётам, как бы россияне не пытались придать им реализма.
Повторюсь, операция "Epic Fury" самая высокотехнологичная и продуманная за последние два десятилетия… Но это, по крайней мере пока. Ведь с течением времени на поверхность всплывает всё больше не продуманных заранее моментов, а один face-palm следует за другим.

Ja no rīta pamostoties Tev nav spēka un Tu nevēlies kaut ko darīt, un Tu pakļauties šai domai, Tu necieni sevi. Jo vienīgais cilvēka mērķis ir kļūt par savu labāko versiju. Tu vari piemānīt citus, bet sevi nekad. Dari darbus un nedomā sliktu par citiem. Un Tu būsi Tu , Tavā augstākajā līmenī.
Veiksmi visiem un gaišas domas!

fragments no neta:

...когда люди спрашивают, почему Китай молчит по Ирану, ответ в том, что молчание — это и есть стратегия. Каждая война, которую Америка ведет ради Израиля, стоит триллионы, дестабилизирует энергетические рынки, отталкивает партнеров в Заливе и подталкивает весь Глобальный Юг ближе к системе, которую Пекин строил два десятилетия.
Нынешний разворот государств Залива не имеет никакого отношения к идеологии. Вашингтон превратил весь их регион в зону боевых действий, чтобы обслужить региональную стратегию Тель-Авива, а потом с серьезным лицом просит их продолжать покупать американские ценные бумаги. Математика просто перестала сходиться. А когда математика перестает сходиться — лояльность тоже заканчивается.
Молчание Пекина по поводу Ирана — это, пожалуй, самый терпеливый и в то же время самый разрушительный ход на всей шахматной доске. Китай наблюдает в реальном времени, как Америка сама демонтирует свою гегемонию, и при этом тихо наследует каждый альянс, который Вашингтон сжигает. Ему нужно просто продолжать строить и продолжать молчать.
Наполеон говорил: "Никогда не мешай врагу, когда он совершает ошибку". Си Цзиньпин превратил это в 50-летнюю доктрину. И прямо сейчас она окупается быстрее, чем даже ожидал сам Пекин...

rīta prieks:

ИТОГИ 3-дневной спецоперации
Цены на бензин, нефть, газ уже взлетели.
Израиль бомбит Иран.
Иран бомбит Оман.
Оман и Катар вместе бомбят Иран.
Кувейт сбил три самолета США.
Катар сбил три иранских.
Иран атаковал Азербайджан, а за день до атаки Алиев приезжал в посольство Ирана и выражал соболезнования в связи с гибелью аятоллы.
Греция посылает корабли защищать Кипр от персов. Греция от персов (как тысячи лет назад)))
Феминистки призывают прекратить войну против Ирана.
Евреи рвутся через Египет домой сидеть в бомбоубежищах.
В Иране уже заканчиваются аятоллы.
Запад, да и Восток, просят Украину закрыть небо.
Пошел 9-й день войны.

dienas citācc:

Jau no mazām dienām vegānu meitenes gaida savu sakņu princi.

vakara songs:

https://www.youtube.com/watch?v=D_h7hcK6pFs

https://www.youtube.com/watch?v=41PJTqaYSJk

https://www.youtube.com/watch?v=iDR41AQKH1c

/tur vēl kaudzēm aktuālu šedevru

par degvielas cenām:

braucu šorīt gar vienu tankštelli - 6 pp/l dārgāk, braucu pēcpusdien atpakaļ - jau 10 pp/l dārgāk.
attiecīgi izkliede 6-10 pp/l šodien salīdzinot ar pag.ned cenu, un dikti izkliedēts cenu diapazuns, gan miestos, gan uz šosejas (kur jau pēc noklusējuma ir 4-12 pp/l vairāk)

un vēders dievs visaugstākais

pievedās no vietējās tautietes mājražotājas:
- pašcepta maize,
- paštaisīta un kūpināta desa (tiks pārtaisīta par cietžāvēto un desu čipšiem),
- mājās kūpināts vistas giross,
- žāvēts jūras asaris,
- kūpināts cūkgalas cauraudzis.

/gardi un smaržīgi bezgala,
//mēdz būt arī karbonāde, pastēte, galerts, un uz lieliem svētkiem kūpināta karpa, vispār fantastiska...

ja "zapoji" iet brīvā peldējumā, kas ir atkarībā no ražas / gadalaika / mēness fāzēm / rūgšanas procesa, un pašpietiekamība atļauj dzīvot bez vajadzības regulāri vergot par atalgojumu, tad politiskie notikumi pasaulē ir pilnīgi paralēli, un esošā valūta / cenas arī...

pasakas pašiem mazākajiem:

Atsevišķas augstas amatpersonas to skaidro, ka strauji pieaudzis patēriņš un jādarbina neefektīvas elektroenerģijas ražošanas jaudas, kā Igaunijā TEC, kas darbojas ar degakmeni un Latvijas TECi, kas darbojas ar gāzi. Bet tā ir atkal manipulācija un maldināšana.
Kāpēc jāapgalvo, ka TECi ir neefektīvi un dārgi? Kāpēc agrāk bija efektīvi un lēti?
To lielākā daļa sabiedrība atceras.
Manuprāt, tas ir tāpēc, ka sabiedrībai ir jāiestāsta, ka lēta elektroenerģija var būt tikai tad, ja tā tiek ražota no vēja(VES) un saules (SES). Un tāpēc tie ir jābūvē un sabiedrībai jāpieņem, jo citādi pie lētas elektroenerģijas netiksim un Valsts neattīstīsies. Bet reālā situācija un skaitļi rāda pavisam citu ainu.
Ja ticētu, ka VES visu laiku nodrošina ar lētu elektroenerģiju, tad Lietuvā, kur uzbūvētas VES ar 2600 MW jaudu, pie Lietuvas elektroenerģijas patēriņa, kam vajag ~ 2000 MW, teorētiski vajadzētu būt pašai lētākai elektroenerģijai. Bet VES jaudas noslodze, ko nosaka Betz likums, pat ideālos apstākļos nepārsniedz 59%, bet kā prakse rāda, Baltijas valstu laika apstākļos, tā vidēji varētu būt ap 25 %.
Latvijā 2024.g. VES noslodze bija 24% un 2025.g. tikai 17% no uzstādītās jaudas.
Vējš ir kaprīzs, te pūš, te nepūš un anticiklona laikā tik pat kā nepūš. Tāpēc kaimiņi ir jāglābj, bet iedarbojas tirgus nežēlīgais princips, ja preces trūkst, tad cena “kosmosā”.
Gan Lietuvā, gan Latvijā ir identiskas biržas cenas, neatkarīgi no uzstādītām jaudām un to noslodzes. Cena augsta tāpēc, ka tieši Lietuvā trūkst “bāzes” jaudas. Un tam nav nekāda sakara ar teikto, ka TECi ir neefektīvi un dārgi. Lietuvu, kas spēja ar savām elektroenerģijas ģenerējošām jaudām, anticiklona laikā, nodrošināt patēriņu tikai vidēji par ~ 66 %, ( no tiem ar 2600 MW VES jaudu tikai 35%, jeb 23% no nepieciešamā patēriņam), ar elektroenerģiju apgādāja arī Latvija, kurai ir savi TECi un HESi ar pietiekošām “bāzes” jaudām savam patēriņam un vēl iespējai palīdzēt kaimiņiem un, protams, nopelnīt, jo HESos pašizmaksa ~ 2 centi/KWh, TECos ~ 8 centi/KWh. TECos pašizmaksa varētu būt krietni zemāka, ja tai ļautu darboties normālā režīmā.
Pie gāzes cenas ~ 30 EUR/MWh tā varētu būt ~4,5 centi/KWh. Kāda pašizmaksa ir patiesībā, tas ir komercnoslēpums, bet Latvijas tautai, kā “Latvenergo” īpašniekiem to vajadzētu darīt zināmu, lai zinātu patiesību un tā netiktu maldināta.
Pašreiz Latvijā pilnīgi pietiek elektroenerģiju ģenerējošās jaudas un garantēti varam savu patēriņu nodrošināt ar “bāzes” jaudām. Kopējā HESu jauda Latvijā ir 1587 MW t.sk. “Latvenergo”1559,5 MW. Kopējā koģenerācijas staciju jauda 1210 MW, t.sk. “Latvenergo” 1045 MW.
Patēriņam Latvijā nepieciešamā jauda svārstās no minimums ~ 460 MW vasarā līdz maksimums ~ 1400 MW ziemā. Vidēji ~ 820 MW.

bezsaimnieka manta:

izrādās, ka apkārt lido ne tikai mazie bezsaimnieka droni, bet arī lielāki, un arī bezsaimnieka ballistiskās raķetes.
lai gan - gadiem ilgi apkārt braukā bezsaimnieka kuģi, bezsaimnieka lidmašīnas jau sen ir kā standarts, un bezsaimnieka zemūdenes arī ir dzirdētas...

tad uz kāda pamata menti man var piesieties par mažīnu bez apskates un apdrošināšanas?

vai tiešām nāksies ielikt naudu pilota vāciņu iegūšanā? lai gan, ja man ir spārnots aparāts, kas tad mani kontrolēs? galvenais iemācīties maukt un manevrēt! cik atceros pazīstamus pilotus pirms gadiem 30, neviens ar tiem spaiņiem skaidrā nelidoja ;)