Uz kājām, rokām muskuļi aug. Viss iet pareizā virzienā, bet, vot, vēders ir vājā puse. Pareizs uzturs jau ir galvenais, kas vēderu būtiski ietekmētu. Otrs regulāri nodoties vēderpresītēm, lai muskuļi ēd nost taukus.

Vispār es atklāju sev ļoti labu enerģētisku dzērienu, kas ir labs arī atspirdzinošs vasaras dzēriens. Ūdens+medus+citrons+ingvers. Taupība liek būt radošam!

Mūzika Kelis - Scream