atmiņas par domām

zālīti gaišākam prātam lūdzu

(Reply to this) (Thread)

Ēd olas, zivis vai aukstu gaļu brokastīs. Izvēlies proteīniem bagātu pārtiku pusdienās - treknas zivis ar tumši zaļiem dārzeņiem.
Izvairies no maizes, makaroniem un picām, dzer tēju, ideāli zaļo vai augu tēju, kafijai nē! No našķiem - rieksti, cepumiem un citām saldām lietām nē! Ideāli ēst ir ogļhidrātu ēdienus tikai vakarā. Atsakies no kofeīna, alkohola un sarkanās gaļas.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

OK izdzeršu tavu absintu un atteikšos no alkohola un kofeīna.

(Reply to this) (Parent)