bija ok, laiks ideāls, principu ar izdevās pilnībā ievērot =- skrietni visu laiku, laikam gan nedaudz pat pārcentos ar piesardzību, jo beigās gan prasījās gan lielāka distance, - beigu metros pat paskrienot krietni ātrāk pēc finiša spēku vel daudz bija. 10km būtu pašā laikā, 20km jau būtu daudz par da udz.
Bet nu tos papildu km sanāc šodien nokompensēt ar velo paripinoties :)
Man liekas, ka šogad bija forši, ka dzerampunkts bija zirņu ielā, man liekas ka iepr. reizi nebija. Vēl tie muzikanti labi nostrādā, tos bik vairāk vajadzētu. Bet nu redz, tad tik jātrenējas un nākamgad būs pašā reizē 21.. distances laikā man gan uznāca neliela panika - kā es 42 pieveikšu pēc 2 ned, bet es ceru uz to labāko. Labi, patiesībā, kad piesargājas ar distanci, pretējā gadījumā pasākums var nebeigties pārāk labi un neturpināties vēl ilgu laiku.
redzot ap plkst 1 kā mokās tie kas iet 42km soļojot uz Ķīpsalu 2.aplī (tā jau mirst bet vel ~15km), sapratu cik labi bija nepaņemt par daudz :)
es tā dzirdēju ka bij daži 5kmetrinieki, kas sev pagarināja distanci, nejauši nenogriežoties atpakaļ pa valdemāra ielu, bet gan pārskrienot pāri tiltam un vēl pa ķīpsalu :D
spriežot pēc rezultātiem viens tāds noteikti bija - 1982g skrējis 2h ;)
visu laiku, laikam gan nedaudz
pat pārcentos ar piesardzību, jo beigās gan prasījās gan lielāka distance, - beigu metros pat paskrienot krietni ātrāk pēc finiša spēku vel daudz bija. 10km būtu pašā laikā, 20km jau būtu daudz par da
udz.
Bet nu tos papildu km sanāc šodien nokompensēt ar velo paripinoties :)
uz Ķīpsalu 2.aplī (tā jau mirst bet vel ~15km), sapratu cik labi bija nepaņemt par daudz :)
1982g skrējis 2h ;)