печально быть антисоциальным - vai kalorijas summējas

Protams, neēdot svars kritīsies
Actually, not true - uz šito daudzas diētu fanes iekrīt. T.i., ja organisms tiek konstanti turēts pusbadā, tas nospriež, ka nupat ir dimbā, un pāriet uz īpaši ekonomisko režīmu, un cilvēks no 100g jogurta, to izmantojot pilnībā, var pieņemties svarā, kamēr kāds cits, aprijot karbonādi ar ceptiem kartupelīšiem, var aizlaist podā - burtiskā nozīmē - lielāko daļu no uzņemtās pārtikas un pat kristies svarā (pie paaugstināta stresa tas būtu pavisam normāli). The key ir nevis iekš uzņemtajām, bet iekš izmantotajām kalorijām.

(Reply to this) (Thread)

jes, bet uzņemtās tikai nedaudz attēlo sakarību starp izmantotajām+uzkrātajām+podā nolaistajām.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Nu, es katrā ziņā nekad neesmu skaitījusi kalorijas, man tā šķiet diezgan apšaubāma un nepraktiska nodarbe. Man vispār svars ir atkarīgs no mēness fāzēm (precīzāk, no MR fāzēm) + stresa līmeņa drusku. Bet, ja nu es kaut kad saņemšos zinātniski pieiet svara kontrolei, tad droši vien izmantošu kādu no tipa diētām, kurās uzmanība tiek pievērsta produktiem, kas tiek patērēti kopā/atsevišķi, nu, ar domu "vienā reizē vari rīt iekšā tik kartupeļu, cik gribi, vai tik gaļas, cik gribi etc., bet nejaucot kopā" - es pieļauju, ka organisms tiešām varētu procesēt pārtiku pēc tās tipa un attiecīgi no "nesamiksētām" pārtikas devām paņem tieši tik daudz, cik nepieciešams, bet no samiksētām - ar rezervīti.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Arī ātrums ar kādu pārtika iziet caur zarnām ir atkarīgs no apēstās pārtikas veida. Un no šī ātruma liela mērā ir atkarīgs tas, cik daudz barības vielu tiek uzņemts.

(Reply to this) (Parent)