- 20.9.06 13:43
-
atkinsa diēta, ja pareizi saprotu, ierobežo ogļhidrātu uzņemšanu un atļauj piesātināto tauku izmantošanu. agetstons nodala gan taukus, gan ogļhidrātus sadala "labajos" un "sliktajos", un aicina ēst tikai tos labos :)
bet agetstona uztura koncepcija man patīk pirmkārt ar to, ka to izveidojis kardialogs, lai samazinātu sirds un asinsvadu slimību risku.
tas, ka cilvēki sāk zaudēt svaru esot bijis tikai pārsteidzošs blakusefekts. :)