man ari taa gadaas, parasti tad kad ieprieksh maz guleec...
nu es iemaldiijos ne savas intensitaates nodarbiibaa. tik nopietni tur viss - intensitaate taada, ka pulsu meera katras 10 min. es neizvilku uz taa ritenja pat 20 taadaa slodzee kaa vinji gaaja. baisi vnk:)
he he:) citreiz varbūt kādu karti iebāz azotē, lai neapmaldies:)
es nemeedzu apmaldiities seezhot uz statiska ritenja;)
man vienreiz taa galva noreiba ka gandriiz pa trepeem nokritu...tas bij shausmiigi ://
nujaa, shkjiet, ka taa vareetu gan buut:/
Tā saucās hipoglikēmija - ir piedzīvots šis stāvoklis līdz sākas redzes haulicinācijas, nopietni.
uj, trenere mani laikus aizsuutiija pelniitaa atpuutaa;))
a kaa var tik ljoti sevi samociit?
2X pa 100m - bez iesildīšanās, ar max aatrumu - vieglaas formaas tas gadaas arii, kad peec ilga paartraukuma smagi trenneejos - tas gadaas reizi gadaa :) tikpat bieži gadaa, ka sadomaajos noskriet 2 kilometrus - ja to dara reizi gadaa tad arii smagi peec tam :)
mjamm, nu baigi vispaar. ko labu treneejies?
Tas bija videnee, kur es biju tizls un neko nedariiju, jo neko nevareeji uzdariit, kas savukaart bija taapeec, ka nedariju , utt. Es biju pat tik slinks, ka nemeegjinaaju dabuut aarsta ziimi - taapec beidzu videni (visu laiku taada atziime arii bija) ar 4. Bet tagad (pirms gada) saaku trenneeties atleetiskajaa vingorshanaa - inchiigi skan - taa ir dzelzhu cilaashana trenazhieru (driizaak - svaru) zaalee - pirmo pusgadu nobumbluleeju pa turieni neko iipashi nedarot, ja neskaita garlaikoshanos, bet rezultaati bija - uzdzinu paaris kilogrami dziivsvara klaat - naak. pusgadaaa dariiju tieshi to pashu - bet rezultaati nekaadi - svara izmaiņas arii 0 - pirms meenesha sastaadiju plaanu - iipsahu apnjemshanos nevajadzeeja - biju jau pieradis 2X nedeeljaa tur pietaigaat - un rezultaata nebija vairs laika garlaikoties, viss atveeleetais laiks tika izteereets - pirmatam pat bija gruuti sagaidiit beigas :) rezlutaats milziigs - esmu dabuujis psihologisku atkariibu, domaaju par to biezhi, taa dariishana sagaadaa prieku, bez taa gruuti iztikt, shonedeelj aprit meenesis kopsh saaku to intensiivi dariit, peec plaana (!) rezultaati emsu ieguvis tiehsi taadu pashu svara pieaugumu kaa pirmajaa pusgadaa pa 1 meenesi.
Past galveinais ir attieksme - videnaa gaaju, jo nebija citsa izveeles, mani biedeeja taas dienas, kad bija sorts, gandriiz visi par mani paaraaki, saprotamas izjuutas, bet tagad viss ir citaadaak ,jo neviens mani neregulee- daru tikai sev. Gadriiz vai beerniibas sapnis piepildiijies- bet es nekad neesmu sapnjojis izaugt(nju labi par to es esmu :) un buut liels un speeciigs. ak jaa un veel dazhas atkariibas paziimes - es negribu ar to ciiniities un taa deelj ciesh citas aktivitaates :)
heh, nedaudz atgaadina visu zirgu buushanu. baisaakaa slimiiba. mees jau pat savaa starpaa to savaadaak nesaucam;)))
amm, kuraa vietaa piestaigaa taas divas reizes nedeeljaa? plus - sev dariit jau ir vislabaak, ja nevienam nav jaaatskaitaas.
savaa lokaalajaa zaaleee - universitātes, Jāizmanto kamēr ir par brīvu - naak vasaraa jua virs nebuus - tad buus jaameklee kas nopietnaaks, jo tur pieklaajiigi sakot ir diezgan suudiigi :) bet mani arii tas apmierina.
mjaaam, no malas skatoties jau taas eekas ir skaistas (tik nedaudz prasaas uzfrishinaaties(: ), bet iekshaa laikam staavokli var noveerteet kaa "avaarijas". nezinu, neesmu sen tur bijusi.
tik slikti jau nau, daudzaas ir dikti sliktaak, bet dažās veel ir labi :)
nujaa, es jau nezinu, kaa tur ir;)))
(buushu laikam pesimists no dabas, ka taa domaaju(: )
Tur nemaz nav, jo tur ir pārāk daudz, lai būtu kaut kas singulārs :)
aaam, centiishos saprast;)))
ietilsptošās telpas faķenes un mājas tur ir ļoti daudz, es pat visas nezinu, kau-kaac dežavū nāk virsū - jo proti, :) viena no pirmajām diskusijām Cibā bija par tualešu tehnisko nodrošinājumu un estētisko baudījumu tajās dažādās RTU fakultātēs, Es mācos rtU, ja nebiju to minējis ,nē laikam nebiju
nee, vismaz man nebiji:))) tas ir paardaugavaa vai ne? vismaz, shkjiet, ka kjiipsalaa ir kaut kas no rtu. deja vu nav nekas slikts:)
Nju labi - tas jau nebija nekāds dejavu bet tādi īstie gadās bieži :)
Kjiipenee ir 3 fakultātes, un kojas, stūdentiņi klaiņo pa ļoti daudzām, piem es, datorists, ar mājām pārdaugavā, pirmajā semestrī vairāk biju ķīpsalā nekā savā fakultātē - aa 1. rezi 2 nedēļās ,šķiet, biju arī savā :)
Bet ķīpsala manuprat nav Pārdaugavā, tā ir atsevišķa republika :)
nezinu. es riigaa tikai sesto gadu. man veel taas nianses visas nav skaidras:)
Ķīpene jau pēc nosaukuma ir sala - pa kuru ņemos tikai 2. gadu un tikai pa dienvidu galu - tur kur RTU dilsoceets. augshpuse -ziemlju daļa ir no ārpasaules diezgan nodalīta pasaulīte, ar savu šarmu, patiesībā kā jebkurš Rīgas rajons, bet man ir kaut kāda iracionāla nepatka pret jaunajiem, pēdiņās, rajoniem,
nujaa, esmu lasiijusi par kjiipsalas sharmu - koka namiem, skatu uz vecriigu. patiesiibaa, liidziigs ir arii aagenskalns. (esmu vai tizla, vai kaada bet man pashas sashkjiebushaas koka maajeles iisti neiet pie sirds). bet taa jau man patiik vieta, kur dziivoju - maaras diikja krasts. tev nepatiik tie padlaiku rajoni vai arii tie, kas uzbliezti (jaaraksta ar s vai z??) peedeejos gados?
Es esmu āgenskalna bērns, tiešhi bērns, jo laiku kad tur dzīvoju neatceros - bet to sāku iepazīt pastiagājoties tur, man ļoti patīk tas rajons. mani fascinē arī padomija laika dzelzsbetonaēkas, bet ne pilsētās - fermas, rūpnīcas, tādos tālu-no-pilsētas paraurbānisma laikmata liecības - puspamestas vai pilnīgi pamestas - patiik - grūti aprakstāms sajūtas. Negribeet dziivot padomju lakiku blokmājās un pēc plāna(neiz)veidotos rajonos. Māras dīķis - torņkalnā ? Torņkalnu aizmirsu pieminēt - tas arī brīnišķīgs rajons sevišķi rudenī ar kritušajām lapām - gandrīz vai lokālā Sigulda :)
mhm, tieshaam skaista vieta. vienu dienu, ejot maajaas no tramvaja, es atklaaju, ka ir saacies rundens un kokiem kriit lapas. lielaakais shoks man bija par to, kaa var to nepamaniit. tajaa briidii es sapratu, ka vajag iepauzeet nedaudz ar to njemshanos pa skolu uc. un zini - starpiibas tikpatkaa nekaadas, tikai vairaak briiva laika;))
Es ieveeroju cik ir pulkstenis, bija patiikami ar Tevi parunaaties :)
arlabunakti!