No kādiem avotiem informācija? Atļaušos apšaubīt.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

No cilvēkiem, kas trenējas - viņiem treneri tā saka darīt. Don't get me wrong - tas ir domāts uzreiz pēc treniņa kāds auglis, nevis izrīt sauso brokastu paku vakariņās. Lai gan citreiz iesaka, piemēram, bulciņu apēst. Vakariņās, protams, tikai tauki un olbaltumvielas.

(Reply to this) (Parent) (Thread)

Nu jā, tā ir pareizi, no sākuma pārpratu. :)

(Reply to this) (Parent)