| welcome back ... |
[Nov. 21st, 2012|12:13 am] |
| [ | mood |
| |  depressed | ] |
| [ | music |
| | - | ] |
Varat mani apsveikt. Ir atgriezusies ''ES ESMU RESNA'' mānija. Atkal sev uzdotu nodrillēto jautājumu - kāpēc citas ved tādu pašu dzīves veidu kā es, bet ir bez lieka speķa?
Nav tā, ka man nepatīk sports, bet es tik ļoti negribu tam tērēt laiku!
Vēl nesen es nodomāju, ka galvenais nepalikt resnākai (visu atlikušo dzīvi :D) un tad viss būs čotka...bet nē..man jāuzbarojās!
FUCK YOU TAUKI!
Jā, es žēlojos.
Es nesaprotu, ko es tādu daru! Ēdu, kā vienmēr, daudz, bet nejau ar katru dienu vēl vairāk! Man ko, ar katru dienu mazāk jāēd, lai svars nemainītos? Un ko tad, kad mazāk ēšana nonāks līdz neēšanai? Sprāgt nost skaistai? (sanāks kaut kāds vana bī Merlina Monro)... |
|
|
| Comments: |
| From: | (Anonymous) |
|---|
| Date: | November 22nd, 2012 - 11:30 pm |
|---|
| | | (Link) |
|
Kā un ko Tu ēd :)?...
![[User Picture]](http://klab.lv/userpic/166441/41631) | | From: | ![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif) saarta |
|---|
| Date: | November 24th, 2012 - 06:28 pm |
|---|
| | | (Link) |
|
nopietni? :D
| From: | (Anonymous) |
|---|
| Date: | November 28th, 2012 - 01:55 pm |
|---|
| | | (Link) |
|
Pavisam nopietni un bez jokiem. Vai tad tiešām Tu cerēji, ka neviens neatsauksies?...
Bet tas otrs komentārs visu jau ir uzrakstījis priekšā un manu aptuveno domu, man tikai patīk vispirms pajautāt :)
| | From: | saarta |
|---|
| Date: | November 30th, 2012 - 10:14 pm |
|---|
| | | (Link) |
|
Ja godīgi, nevis cerēju, bet domāju, ka neviens neatsauksies...
Bet tagad viss jau garām.
![[User Picture]](http://klab.lv/userpic/155534/18892) | | From: | kirtap |
|---|
| Date: | November 23rd, 2012 - 06:41 pm |
|---|
| | | (Link) |
|
Lai notievētu daudz ko var panākt mainot ēšanas ieradumus/ēdienkarti.
Ēd biežāk, taču mazākas porcijas. Izbeidz lietot saldumus (colaandshit ieskaitot), ceptus/taukainus/eļļainus/mērcē slīcinātus ēdienus. Sāc draudzēties ar rīsiem, salātiem, auzu pārslām, rupjmaizi utt. Visa problēma ir tajā faktā, ka cilvēki ikdienā uzņem daudz vairāk kkal nekā reāli iztērē dienas laikā. Un jā, visu laiku sevi kontrolēt attiecībā uz ēdienu ir sasodīti grūti, taču to darot var panākt (sieviešu gadījumā...večiem tomēr vēlams ir sportot) visai skaistu figūru bez sportošanas.
''kāpēc citas ved tādu pašu dzīves veidu kā es, bet ir bez lieka speķa''
Ir trīs cilvēku tipi mezomorfs, endomorfs un ektomorfs. Ektomorfi var rīt pēc sirds patikas un nepieņemties svarā.
PS Alkoholā arī ir daudz kkal+vienmēr vairāk žirīt gribas, kad ir reibuma stāvoklis. | |
