| par jogu |
[18 Mar 2015|12:10am] |
|
es esmu 12. dienā no 30, iekš "30 days of yoga" jūtūbes kanālā "yoga with adriene". kas ir interesanti, katra diena ir savādāka, garumi ir ļoti dažādi, bet reti virs 30 (un nekad ne virs 35) minūtēm, bieži mazāk. neviena diena nav neizturami grūta, lielākā daļa ir samērā vieglas un patīkamas, bet. lokanība ir uzlabojusies pamatīgi, tāpat sāku manīt uzlabojumus stājā, vairs negāžos apkārt visos līdzsvara vingrinājumos pēc kārtas un arī "side plank" nemaz vairs nešķiet neizpildāmi grūts uzdevums. hmhmhm. diezgan patīkams progress. man personīgi šī 30 dienu programma ļoti patīk.
|
|
|
[18 Mar 2015|08:57am] |
varbūt kāds šeit ir noilgojies pēc zemes darbiem un grib atbraukt man palīgā izravēt no zemes pleķīša nātres un to saknes?
pleķītis nav liels, bet nātres tur, šķiet, ir jau sēēēn. cimdus, ēst un vēlmes gadījumā arī dzert - garantēju :))
(nupat puslīdz atbrīvoju no nātrēm, nu, nezinu, pusi no kvadrātmetra? un sakņu kaudze ir prāva)
citās lauku ziņās, gulbji atlido. šodien pārlaidās pār šoseju mazā baltezera virzienā, kad braucu uz mājām pēc jaunās paaudzes nodošanas bērnudārzā.
p.s. nātres vēl ir mazas un nekož
|
|
|
[18 Mar 2015|02:57pm] |
|
man šodien spama diena, bet. vakar atnāca telefons (tomēr viedais, aha). un tam ir defekts. ekrāns ne no kā nodziest un nestrādā kādu laiku. tad pēc miera brīža atkal iedarbinās un atkal izslēdzas apgaismojums. jāsūta atpakaļ un jāčakarējas ar veikalu. mļēē.
|
|