Friday, August 12th, 2022

202 dienas bez alkoholā, gulēšana, programmēšana (?)

202 dienas bez alkohola. Ja ir depresija jeb tendence uz to, alkoholu dzert nedrīkst (vismaz man tā ir). Un ir ļoti labi tagad, pirmos mēnešus bija tā pagrūtāk gan. Vispār tāda pilnīgas atskaidrošanās sajūta iestājās pēc apmēram 4 mēnešiem.

Kādas 2, 3 dienas kopš no rīta spēju pamosties ar sajūtu, ka esmu atpūties. Šķiet, ka tagadējie antidepresanti darbojas. Ak, kā es mocījos ar gulēšanu, gulēju 8, 9, 7 stundas, nekas nelīdzēja, visu laiku modos no rīta jau noguris.

Meklēju darbu. Skatos, ko tādu varētu darīt ar programmēšanu nesaistītu, taču šobrīd nekas tā īpaši nepiesaista. Nevar saprast. Vēl neesmu 100% pārliecināts, ka jāpamet programmēšana. Vai eksistē dzīve pēc programmēšanas?

P.S. LOL [How to fix all mental health issues forever - YouTube](https://www.youtube.com/watch?v=W8if3TZJfcY)
(3 comments | Leave a comment)

Tuesday, October 29th, 2019

ŠSG NI situācija

šonakt slikti gulēju, neesmu izgulējies

kaut kāds savāds bezmiegs
(Leave a comment)

Monday, January 28th, 2019

vnim

vakar nopirku ikejā matraci

apnika gulēt uz divām vilnas segām uz grīdas, likās kaut kā nožēlojami tas
(3 comments | Leave a comment)

Saturday, May 13th, 2017

6h10m miega

Aizmigu 0040, pamodos bez modinātāja 0650, piecēlos 0710. Jūtos daudz maz izgulējies.
(2 comments | Leave a comment)

Tuesday, May 9th, 2017

7h30m miega

Aizmigu 2315, pamodos 0645, jūtos izgulējies.

Pirmdiena bija drausmu pilna pirmdiena, bija grūti darbā, jo ļoti pirmdienas sajūta.
(Leave a comment)

Tuesday, May 2nd, 2017

6h10m miega

Aizmigu 2430, pamodos 0640, piecēlos 0712.

Jūtos daudzmaz OK. Nav jau citu variantu :-)

Tagad ir tik skaisti rīti, un vakari arī. Un dienas ar sauli pilnas un zaļums parādās.
(Leave a comment)

Monday, May 1st, 2017

9h miega

Aizmigu 2200, pamodos ap 0700, piecēlos 0802.

Bet vienalga pamostoties nebija tā, ka justos možs un gribētos lekt laukā no gultas. Laikam tas tā kopš zināma vecuma vairs nenotiek. Kad izkārpās no gultas un mazliet iejustas, tad ir daudz maz ok.
(1 comment | Leave a comment)

Friday, April 28th, 2017

8h15m miega

2235 aizgäju gulēt, 2245 aizmigu, 0700 pamodos, 0712 piecēlos.

Šorīt paskrēju, 3 km, pēc ilga pārtraukuma, un bija pagrūti.

Šodien būs eksperiments: mēģināšu uzvesties kā racionāli domājošs, internetus nelasošs, saprātīgs, nedistraktēts cilvēks. Pagaidām izdodas.

1009 izdodas
1031 milzīgs kārdinājums, bet tomēr izturēju un nenorāvos
1046 kārdinājums distraktēties milzīgs, izieshu ārā uz brīdi
1102 turos sakostiem zobiem
1124 IR GRŪTI, ŠAUSMAS (bet vēl turos)
1139 galvenais ir tukšums, miers un klusums prātā, no tā izdīgst zinātkāre un vēlme darboties. visgrūtāk ir neiekrist distrakcijas slazdos
1151 dzidri zilo kristāla kubu atrodu negaidītās vietās. tepat aiz briljantiem klātās distrakcijas mēslu čupas tas ir.
1209 eju pusdienās
(Leave a comment)

Monday, April 24th, 2017

astoņas miega stundas

Aizmigu 2245, pamodos 0650.

Jūtos neizgulējies. Sāk rasties aizdomas, ka man ir kaut kāds miega defekts, jo ļoti retas ir tās reizes, kad pamostos možs un izgulējies, pat tad, kad esmu gulējis 8 stundas.
(4 comments | Leave a comment)

Sunday, April 23rd, 2017

7h30m miega

Aizmigu 2230, pamodos (tiku pamodināts) 0602. Vārtījos gultā, piecēlos 0845.

Bija ļoti grūti piecelties.
(Leave a comment)

Tuesday, March 24th, 2015

jautājumi [je]atbildēti, jāizguļas un uz darbu rīt (š0dien)

jautājumi un definīcijas

lai nu kā, rīt uz 10:30 vajadzētu būt darbā

lai būtu nauda par ko uzturēt sevi un ģimeni (nu, sieva tiktu galā arī pati, bet kāpēc vajag tik grūti?) kamēr domāju par Lielajiem Jautājumiem
(Leave a comment)

Sunday, June 23rd, 2013

13 stundas

Tikko sabiju gultā apmēram 13 stundas — no vakardienas 22:30 līdz šodienas 11:40. No tām kādas 10 gulēju biju aizmidzis. Forši :-)
(1 comment | Leave a comment)

Monday, June 17th, 2013

gulēt — negulēt

Ja man nāktu miegs, es pagulētu, un man kļūtu labāk. Bet man nemaz negribas iet gulēt, jo es pamodīšos rīt, un rīt šausmas turpināsies. Pretrunīgas vēlmes.

Kāpēc viss ir tik slikti. Kāpēc tas notiek ar mani. Kāpēc viss ir tik slikti, kaut gan it kā viss ir tik labi. Ko darīt, lai kļūtu labāk. Vai vispār kādreiz kļūs labāk. Absurds.

Rīt es uz darbu iešu tikai viena iemesla dēļ: nauda. Man tur riebjas. Man vispār riebjas jebkāda veida darbs un vispār viss. Man vairs nekas nepalīdzēs :-(

Tuesday, September 25th, 2012

Lai viss būtu labi

The magic button — Make Everything OK

Vairākas reizes nospiedu :-)

* * *

Šorīt pamodos plkst. 5.30 (bez modinātāja), jutos izgulējies, tomēr novārtījos gultā līdz plkst. 11.30.

* * *

Kaut nu šodien pietiktu spēka nesākt atkal veco riņķa danci — habr.ru, dirty.ru, 9gag.com, explosm.net/comics, boot.lv, nekur.lv, tvnet.lv, xkcd.com, linuxjournal.com, hacker news, dzone.com, facebook.com, draugiem.lv... Kaut izdotos saglabāt smadzenes tīras no šiem sārņiem, šīs nāvējoši žņaudzošās distrakcijas, kaut izdotos pastrādāt...
(Leave a comment)

Monday, November 7th, 2011

Guļa

Vakar aizmigu ap plkst. 21.30. Šorīt pamodos plkst. 6.00, bet nejutos tā, kā celties. Piecēlos plkst. 11.13. Sanāk — gultā pavadītas apmēram 14 stundas. Un svētdien biju izgulējies, nebija tā, ka izguļu divu dienu miega trūkumu.

Brīžiem liekas, ka jābeidz taču tielēties, un jāpakārto visa dzīve miegam kā galvenajai prioritātei. Mikroskopisks miteklis ar vienīgo mēbeli — gultu, dažu stundu darbs, lai tikai pietiek mikro-īrei un nedaudz ēdienam, šad tad jaunai gultasveļai un drēbēm. Sounds like a plant ;-)
(3 comments | Leave a comment)

Thursday, October 14th, 2010

4diena ar seju pienā

Modinātājs skanēja plkst. 7.00, bet izslēdzu to tik automātiski, ka pat neatceros, ka būtu pamodies. Njā.

Šorīt... ēhm... šodien pamodos ap plkst. 14.00 (nepaskatījos laiku), piecēlos plkst. 15.30. Iegrauzu pāris auzu pārslu saujas — kontaktlēcas — skūšanās — duša — saģērbos.

Vakar aizgāju gulēt plkst. 22.30, bet organisms gulēt negribēja, līdz kādiem plkst. 2 biju nomodā. Nedaudz paradoksāli bija tas, ka acis lipa ciet, it kā miegs nāca, bet aizmigt nevarēju. Tā nu gulēju ar acīm ciet, kamēr aizmigu. Klausījos, kā burbuļo ūdens radiatorā...

Vispār tas ir maziņš ārprātiņš ar to manu dienas ritmu. Kā es vispār varēšu iet strādāt!? Njā.

Lai nu kā, dzīve ir skaista (šodien man ir labi, bet par rītdienu domāšu rīt), eju uz Kebabs Fix paēst un tad jau redzēs :)
(Leave a comment)

Friday, July 16th, 2010

Šodien labs garastāvoklis :-) + par A. Briāna ielas istabu.

Lasu iepriekšējos ierakstus — un nesaprotu, kas man bija uznācis! Nu kur tāda šausmīga nospiestība un gruzons!?

Redzu, ka esmu uzrakstījis arī dažus komentārus, kādus nedrīkst rakstīt — jo "apdirst" to, kas citiem patīk — nedrīkst! Vai nu jāpiedāvā kaut kas jauks, vai arī jāpaklusē! Man pašam netīk tādi noliedzēj un negatīvisti — tieši tāpēc es arī neskatos TV un nelasu portāļus, jo apnika tās negatīvisma straumes! Bet pats!?

Tagad man ir labs garastāvoklis :-)

— — —

Šonakt nakšņoju A. Briāna ielā (5 minūšu gājienā no Brīvības ielas dzīvokļa). Vārdu sakot, ar A. Briāna ielu ir viena figņa. CSDD biroju ēkā, kas atrodas netālu, ir instalēts kondicionētājs, kurš nežēlīgi šņāc. Un vēl vienai ēkai turpat blakus ir līdzīgs. Tā ka naktī tur nebija kluss — un ventilatoru šņākšanas troksnis ir viens no kaitinošākajiem pasaulē! Tad, kad aizvēru logu, tad gan bija normāli.

Starp citu, tikko zvanīja namīpašnieks, solīja, ka šodien tiksies ar kondicionētāju īpašniekiem un risinās to lietu, jo pats neesot gulējis dēļ tā (viņš dzīvo tajā pašā mājā).

Tā ka nezinu, vai palikšu A. Briāna ielā. Kāpēc izvēlēties to, kas ir tikai nedaudz labāks par esošo, strēbt karstu? Labāk tomēr pagaidīt, kamēr sameklēšu kaut ko perfektu!

Sarunāju (hehe, nu, tas bija monologs no manas puses patiesībā) ar A. Briāna ielas istabas īpašnieku tā, ka līdz svētdienas vakaram izlemšu, vai palikšu, vai nē — un iemaksāto naudiņu (pusi no mēneša maksas, kura nau liela, mazāka par Brīvības ielas istabas īres maksu) viņi varēs paturēt jebkurā gadījumā (tā sakot, paldies par pūlēm — negribas jau arī labus cilvēkus čakarēt manas psihošanas dēļ).

Telefona sarunā namīpašnieks izteica frāzi "Jūs man simpatizējat" — vai man jākļūst uzmanīgam? :-D

— — —

Ir arī tāds aspekts — man šausmīgi negribas vēlreiz pārvākties. Pirms tam atkal viss būtu jāškiro; tad vēl tās mēbeles, kuras būtu jāstiepj, vārdu sakot — mazliet nolaižas rokas! Un, ja tā pavisam no sirds — man briesmīgi patīk šis Brīvības ielas dzīvoklis un mana istaba tajā! Nu ne jau tāpat vien es uz šejieni atnācu dzīvot!

Tikai šis nolādētais troksnis — nu tīri objektīvi, man ir skaļākā istaba visā dzīvoklī izvietojuma dēļ!

— — —

Un zināt, kāpēc man šodien ir tik labs garastāvoklis? Es vakar, skrienot, domāju par [savu] nāvi. Tā štukoju, ko es gribētu pirms nāves izdarīt (piemēram, sakārtot savas mantas un vispār lietas). It kā jau tā ir negatīva tēma; toties, kad vienā svaru kausā noliek nāvi, tad viss pārējais uzreiz nemaz nešķiet tik slikts un tik grūts, gluži otrādi! Nu man taču dzīvē ir iedalītas samērā labas kārtis, tikai es viņas kaut kā jocīgi izspēlēju!

— — —

Tātad, ko es darīšu sestdien? Sestdien es aizbraukšu uz Depo un iegādāšos Paroc (vai kādas citas firmas) akmens vati, un nodarbošos ar skaņas izolācijas eksperimentiem Brīvības ielas dzīvoklī. Man taču ir mašīna, kurā es varu viskautko vest! Jo bēgt un mētāties katrs māk; bet kaut ko konstruktīvu darīt — tur ir nepieciešams tāds cilvēks, kāds esmu es :-)

— — —

Kaut kā tā :-) Un jā, es nezinu, ko es gribu — un uzskatu, ka tas ir normāli! Kaut kādi klejotāja gēni manī mīt, kas neļauj palikt ilgstoši vienā vietā! Tikai es viņus apspiežu — bet laikam tā darīt nedrīkst, jo apspiesta iekšējā būtība izraisa nomāktību! Man patīk ik pa brīdim mainīt visu, un, kad es to atzīšu un pieņemšu, tad arī kļūšu pa īstam laimīgs!
(2 comments | Leave a comment)

Sunday, June 20th, 2010

Pamodos + plāns + filmas ko gribu redzēt + par saulgriežiem

Vakar domu filmiņa nepārtrūka nevienā brīdī. Taču...

Šorīt pamodos plkst. 10.15 savā nesaklātā gultā uz matrača, saģērbies un ar kurpēm kājās %-) Nu, bija ērti aiziet uz tualeti un virtuvi pēc minerālūdens :-)

Kas raksturīgi — kaut arī gulēju bez ausu aizbāžņiem un guļammaskas uz acīm, izgulējos lieliski :-)

Tā nu saklāju gultu, izģērbos, un atkal pagulšņāju līdz plkst. 15.35. Cik forši ir, kad slinkot var oficiāli :-) Izbaudu :-)

Plāns ir (ne obligāti šādā secībā):
— Izvārīt un paēst auzu pārslu putru.
— Uzlikt mazgāties drēbes un gultasveļu.
— Ieiet dušā.
— [iespējams] aiziet uz Forum Cinemas, vai nu "Dorian Gray", vai arī "Splice".
— Agri iet gulēt, ne vēlāk kā plkst. 22.30

— — —

Man ir vairāki bezmaksas ielūgumi uz Forum Cinemas, tā ka es labprāt uzsauktu uz filmu iešanu kopā ar mani (vēl konceptuālāk būtu — uz jebkuru filmu, arī bez manis LOL) un man tas neko nemaksātu un tas būtu maksimāls ne-randiņš :-)

— — —

Tuvojas ļoti enerģētiska diena — vasaras saulgrieži. Tiem, ziniet, nekāds pilnmēness līdzi nestāv :-)

Šogad vasaras saulgrieži ir pirmdienas, 21. jūnija plkst. 14.28 pēc Latvijas laika (plkst. 11.28 UTC / GMT+0).

Avoti:
[1] Seasons Calculator – Riga, Latvia years 2000–2049
[2] Solstice - Wikipedia, the free encyclopedia
(11 comments | Leave a comment)