|
Septembris 3., 2007
10:00 miegains rīts ar sirdsklauvēm, agrā celšanās ir kaut kāds akmeņainais ceļš, un pa to eju kopš 5 gadu vecuma, kad sāku iet bērnudārzā, kā neizdotas, tā neizdodas pierast. kopš 5 gadu vecuma nav bijis tāda darba dienas rīta, kad es justos izgulējusies (brīvlaiki un atv.neskaitās). jāgaida pensija.
|
Comments:
| From: | ttp |
Date: | 3. Septembris 2007 - 10:26 |
---|
| | | (Link) |
|
pensijā vairs miegs nenāks. es nesaprotu atkal kamdēļ katru dienu ap 4 no rīta pamostos un atkal aizmiegu.
nu labi, ja nenaax, arii iemesls gaidiit:) es kā aizmiegu, tā [pārsvarā] pamostos pēc 10-12 h, ja nav modinātāja :>
| From: | ttp |
Date: | 3. Septembris 2007 - 10:33 |
---|
| | | (Link) |
|
esmu novērojis, ka 7h ir par daudz miega un 5-6 ir tieši laikā. 10-12 tik sen neesmu gulējis, vnk nesanāk. vai arī vajag savu pamošanās rituālu atrast.
esmu noveerojusi,ka 5-6 ir labaak nekaa 8h-9h, 7h -neesmu ieveerojusi
| From: | ttp |
Date: | 3. Septembris 2007 - 10:37 |
---|
| | | (Link) |
|
sleepwatchers vai science of sleep. cikos parasti celies?
darba diena skaitaas parasti? darba dienā nākas celties laikā no 7 līdz 7:30 bet citādāk - labprāt līdz kādiem 12 vismaz |
|
|
Sviesta Ciba |