tev ir ļoti skaistas kājas, īpaši kreisā!

ja nopietni, man prieks, prieks, prieks!

T. vakar paziņoja, ka viņš arī taisās pāriet uz samazināto gaļēšanu.

tev jānodarbojas ar matemātiku tagad - uz tavu ķermeni tev dienā vajadzētu ap 60-70 gr proteīna (1 grams uz katru kilogramu). lēcās, zirņos, pupās ir ap 11-16 gr proteīna 100 gramos, kamēr vēl neesi tīrais vegāns, biezpieni, olas, siers, tofu un tādas visādas lietas tev jāsāk atklāt, lasi uzrakstus un mēģini paskaitīt līdz.

sākumā svars ātri kritīsies - atbrīvosies no tūskas, viens, otrs, glikoze asinīs kritīsies, kristos arī, ja samazinātu vai izslēgtu pilnībā cukuru (un pārstrādātos ogļhidrātus). viena glikozes molekula piesaista 4 molekulas ūdens, tāpēc visu diētu sākumā cilvēks strauji paliek tievs uz čurāšanas rēķina.

voobšem, rūpējies par sevi.

Matemātika nav mana stiprā puse un tā skaitīšana mani biedē, ir biedējusi un biedēs. Un ja pavisam godīgi, tad es nekad neesmu iedziļinājusies cik un ko tam rumpītim vajag. Vienkārši dzīvoju nost un viss.
Un cukuru jau esmu samazinājusi, palikusi fruktoze un pāris karotītes pie ikdienas dzēriena. Un kad būšu veikalā nopirkšu melno šokolādi un grauzīšu vakarā zem deķa!

:)