Es nezinu, vai kaut kādu mistisku sevis (vai varbūt citu?) nostādītu "ideālu" dēļ ir vērts bojāt savu organismu un veselību uz nenoteiktu laiku.

Atkarībā no tava ķermeņa vielmaiņas, pat pāris dienas ar nepietiekamu barības vielu pieplūdumu var novest pie tā, ka organisms pats sāk noārdīt muskuļu šūnas, lai varētu nodrošināt smadzenes ar enerģiju.

Palēnināts sirds ritms, mūžīga salšana, dažādu vitamīnu un minerālvielu trūkums, sausa āda, pastiprināta matu izkrišana, biežas galvassāpes...

Padomā, vai tev tiešām to visu vajag, varbūt labāk sevi uzsēdināt uz pamatīgākas fiziskas slodzes. Ne vienmēr samazina svaru (muskuļi sver vairāk nekā tauki), bet pat pāris nedēļu līdz mēneša laikā var krietni uzlabot pašsajūtu un ķermeņa aprises.