hm. nu ar cukura līmeni man viss ir ok (šorīt vēlreiz pārbaudījos), tomēr es ļoti ātri sajūtos šūdīgi no ātri sagremojamas pārtikas (rafinētais cukurs) lielā kvantumā (jo ēdu iz uztraukuma) (man izdalās adrenalīns un pastiprinās neirotiskās bailes??) tā kā par daudz enerģijas vienā brīdī.
no produktiem ar fruktozi vai lēni sagremojamas pārtikas nav problēmas sevi kontrolēt, un nav pēc tam arī sūdīgi. arī bieži ēdot - vienkārši šķiet, ka tikšu ar sevi galā (arī kad tā trakā baiļu sajūta - es varu to definēt un pateikt "ok, šitais ir no neirozes, šitais man pāries")
par laimi tētis nāca pretī ar iniciatvu iet pie dietaloga, kā esmu rīgā
