jā, tas raksts kādu brīdi mani atturēju no pārēšanās, jo man kļuva gluži vai bail. vispār izvairījos no pilnuma sajūtas.

jap, un, vismaz runājot par savu ķermeni esmu pārliecināta, ka pārēdos noteiktos scenārijos: ja manā organismā trūkst kaut kā konkrēta (visi vitamīni, minerāļi utml); ja iepriekš esmu ļoti, ļoti sen ēdusi, paspējusi stipri izsalkt un tad "nomierināties"; ja vienā ēdienreizē apēdu vairāk kā 650 kcal un/vai pēdējā lieta bija ar maz šķiedrām un daudz cukura, kas liek insulīna līmenis uzšauties, un, lai to nomierinātu, organisms prasa vēl, vēl, vēl, vēl,,

agrāk domāju, ka tas ir psiholoģiski un briesmīgi sevi vainoju pie visa, bet īstenībā viss ir atkarīgs no tā, kā uzvedies pirms tam. un pēc secināšanas atliek vien izvairīties no situācijām!