;)
vinjaa ir papildus vitamiini tam, ko gruutniece uznjem ikdienaa ar paartiku. kaapeec vajag veel vitamiinus? Jo bebis aug un visas sev nepiecieshamaas vielas, vitamiinus, etc. njem no mammas organisma, savukaart mammas organismam paliek mazaak, kaa rezultaataa rodas visas taas gruutneiciskaas nebuushanas - plekjaina un nesmuka sejas aada (jo sejas aada kaa taada sanjem pati peedeejaa visas sev nepiecieshamaas vielas no taa, ko cilveeks uznjem. tad pareekjini, cik vinjai paliek, ja no vitamiina daudzum, ko uznjem sieviete, atvelk milzoniigu dalju, ko panjem bebis, tad veel citaam organisam daljaam, un tikai tad sejai....), trausli nagi, trausli zobi, aizdusas, utt.

Un man domaat, ka ikdienaa mees jau neuznjemam pilnveertiigu bariibu ar visu, kas mums nepiecieshams, un ja veel no taa jaadalaas ar veel vienu mazu radiibinju, tad beigaas ir slikti gan pasham, gan beerninjam var kaukas pietruukt. Piemeram, klasiski ir, ka gruutneiceem ljoti samazainas dzelzs daudzums organsimaa. bet dzelzs ir vitaali nepiecieshams, lai nodroshinaatu beerna organisma (smadzenju!!!) apgaadi ar skaabekli. Un arii sievietei pashai...

Vaardu sakot, tie vitamiini meeghina nodroshinaat, lai sievietes organisms neiztukshojas paarleiku un notureet kautcik liidzsvaraa visu svariigaako vielu uznjemshanu. Protams, uz sinteetikas vien dziivot arii nav labi, taapeec jau arii ir tik buutiski eest pareizu un sabalanseetu paartiku.

man, par laimi, praktiski nav nekaadu probleemu saistiibaa ar visiem shiem vitamiiniem un pareizo uzturu. eedu taapaat kaa agraak, bet organisms ir speeciigs, tikai nedaudz dzelzs liimenis par vaaju, taapeec dzeru dzlezs siirupu ikdienaa ;)

sarakstiiju daudz, Ja izlasiiji - taatad ir ok! :)