Ak, dievs!!! - 2. diena [entries|archive|friends|userinfo]
parasts

[ userinfo | sc userinfo ]
[ archive | journal archive ]

2. diena [15. Mar 2011|09:55]
Previous Entry Add to Memories Tell A Friend Next Entry
[Tags|, , ]
[Garastāvoklis: | angry]
[Mūzika |kaut kāda huiņa pa r101]

nesmēķēju jau kādas 26-28 stundas. žokli mēdz ieklemmēt un visā ķermenī dažāda jocīgas sajūtas.
viss ir labi, kamēr ir ko darīt un var jebkādā veidā novērst domas uz ko citu. kad atceros par pīpešanu, pilna mute siekalam, klemmējošs žoklis un tāda puslīdz stoned sajūta.
pagaidām turos.
šodiena viennozīmīgi ir grūtāka par vakardienu, kaut arī vakar bija stipri kašķīgāks noskaņojums (ja kāds būtu ne tā trāpijies pa sitienam, toč būtu iedevis galvā).
vakar biju uz JRT "Salu". Nez, kaut kā nepaķēra. Viena no retajām jrt izrādēm, kurai dodu 6/7 no 10. Viduvēja izrāde.
Linkir doma

Comments:
From:[info]mans_psihiatrs
Date:15. Marts 2011 - 10:15
(Link)
bla,es iztureju 2,5 dienas :(
nu,lai tev veicas :)
[User Picture]
From:[info]hedera
Date:15. Marts 2011 - 13:25
(Link)
Varbūt ir vērts pamēģināt pīpēšanu aizstāt ar kādu citu rituālu? Nu, piem., ar tējas dzeršanu. Vai arī 5minūšu pastaigu svaigā gaisā. (Šie padomi teorētiski, pati vēl neesmu mēģinājusi atmest, bet šķiet, ka tā es rīkotos, ja sāktu mēģināt.)
[User Picture]
From:[info]parasts
Date:15. Marts 2011 - 14:48
(Link)
man tāds darbas, ka ne īsti iekšā, ne īsti ārā. so - neko vairāk par dažādu fiksu našķu graušanu nevar.
[User Picture]
From:[info]hedera
Date:15. Marts 2011 - 16:18
(Link)
A tas ir bīstami, tā rodas mīts, ka ļautiņi uzbarojas, atmetot smēķēšanu.
[User Picture]
From:[info]parasts
Date:16. Marts 2011 - 10:44
(Link)
nu, tas jau nav mēits, ja tā pavisam godīgi.
[User Picture]
From:[info]hedera
Date:16. Marts 2011 - 11:03
(Link)
Man šķiet, ka tāds priekšstats rodas tieši tādēļ, ka atmetēji sāk vairāk našķoties, nevis tādēļ, ka atmešana kaut kādā veidā ietekmētu vielmaiņu.
[User Picture]
From:[info]parasts
Date:16. Marts 2011 - 11:05
(Link)
Protams, smēķējot tu tak nepaliec tievāks!
Bet atmetot gan - nepieciešama jauna atkarība vietā. Un našķīši liekas samērā laba alternetīva!