Obser Ver - Post a comment

ar pulsometru, jap, 3-4x nedēļā. gandrīz kā aptiekārs sekoju līdzi plānotajām zonām. Pārsvarā aerobi, tuvāk sacensībām paspiežu uz ātrumu, pa kādam intervālam paņemu. Ja negribas - neskrienu. tā kā pats sev pāri tīšuprāt nedaru (pietiek ar to, ko citi nodara;)

No skriešanas tā īsti mani interesē vien iespēja kļūt veselākam/veselīgākam, kas īsti neizdodas, bet mierinu ar domu, ka neskrienot droši vien būtu vēl sūdīgāk