elementāri - cieši nosien kājas ar striķiem un potes būs slaidas kā jaunai gazelei.

Reizi stundā bišķi atlaist, lai asinis apmainās, un tad atkal savilkt.

(Reply to this) (Thread)

Pagaidām nav nepieciešamības, bet ieteikšu šo metodi tiem, kas par to pampoņu jautā. :D

(Reply to this) (Parent)