Pamēģini kādus skābpiena produktus, lai vismaz kaut kas puncī un kāda kalorija. Ja man gadās, ka nav ar vēderu lāgā, tad kefīrs palīdz. Vēl arī biezpiens ar krējumu.
Bet citādi - lēdij, jums jādomā par nervu nomierināšanu un "atlaišanu"!
Būs labi! :*