Izšķiroju kārtējo kaktu.
Ārā mešana tīri labi patīk, gribu vēl. Labi, ka man te izmetamā netrūkst!

Jau otro vakaru uz lodžijas vingroju. Palēnām audzēju intensitāti.
Atradu labus vingrojumus dibenam - http://www.edunsporto.lv/2012/09/efektivakie-vingrojumi-stingram-un-tvirtam-guzamdibenam/. Speciāli meklēju, lai būtu bez sēdēšanas vai gulēšanas. Pagaidām pietiek, pildot bez papildu slodzes.
Ceru kļūt stiprāka, jo spēka un izturības galīgi vairs nav, un piešķirt ļumīgajam sīkdupsim formu.