tik vien? pieraksti vēl prediabētu!

ja tu dzer B6, tad vēršu tavu uzmanību uz to, ka ir vesels bars b vitamīnu, vairāk nekā pieci, un tie ir dabonami kompleksās un itin lētās tabletēs. tad tikai uzreiz ir sarežģījums, ka visi magniji un ginki mēdz būt nopērkami kopā ar B, un tad jāuzmanās neapēst par daudz to B.

ak jā, omega 3 ir pirmajā vietā vēl pirms šiem. otrajā ir drāzeņi ikdienā. magniju un B es liktu pēc omegas un drāzeņiem :)