It kā jau parasti kazas produkti esot nealerģiski un iet uz urrā arī tiem, kam govs laktozes nepanesamība (mīnuss – dārgi, maitas). Bet nu skaties, tev jau OBV un taukus vajag pienam un pirmām kārtām arī pašai, lai nepaliec bez matiem un zobiem, tā ka tā baigi griezt nost OBV vispār es neieteiktu. Tā arī nesapratu, vai tev tās vistas un zivis drīkst, bet, ja drīkst, tad jau gan nav problēma (kefīrs nemaz nav efektīvākais OBV avots, ja kas).