![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif){kind=small}
Es kā pilnīga nespeciāliste balsoju, ka nekas tāāāāds tur nav.
Mana sāpošā gūža izrādās ir gluteus medius.
Un sāpošais celis savukārt ir saistīts ar vienu kvadricepsa daļām.
Fizioterapija un regulāri vingrojumi, lai sabalansētu visus muskuļus. Citādi ir tā, ka visādi mazie muskuļi ikdienā slinko un lielie paņem papildu slodzi, bet par to baigi nesūdzas (jo ir lieli un stipri). Un tad, kad neierastos apstākļos tie mazie dabū kā nākas pastrādāt, tad pēc tam ir autā un nelaiž vaļā. Un ar dibena muskuļiem kā reiz šitais ir, ka mums vidējais muskulis (atrodas augšpusē sānā un var likties, ka gūža sāp), ikdienā nenodarbinās, taču tas ir tieši tas muskulis, kas strādā, kad vajag balansēt - t.i. visas nestabilās staigājamās virsmas kā kalnu takas un kāpas, un meža ne-takas.
Riteņbraukšana pēcpusi īsti nenodarbina, tāpēc arī nesāp. Ja būtu vaina tieši locītavai, tad vajadzētu sāpēt. Tāda vismaz mana izpratne.
Mana sāpošā gūža izrādās ir gluteus medius.
Un sāpošais celis savukārt ir saistīts ar vienu kvadricepsa daļām.
Fizioterapija un regulāri vingrojumi, lai sabalansētu visus muskuļus. Citādi ir tā, ka visādi mazie muskuļi ikdienā slinko un lielie paņem papildu slodzi, bet par to baigi nesūdzas (jo ir lieli un stipri). Un tad, kad neierastos apstākļos tie mazie dabū kā nākas pastrādāt, tad pēc tam ir autā un nelaiž vaļā. Un ar dibena muskuļiem kā reiz šitais ir, ka mums vidējais muskulis (atrodas augšpusē sānā un var likties, ka gūža sāp), ikdienā nenodarbinās, taču tas ir tieši tas muskulis, kas strādā, kad vajag balansēt - t.i. visas nestabilās staigājamās virsmas kā kalnu takas un kāpas, un meža ne-takas.
Riteņbraukšana pēcpusi īsti nenodarbina, tāpēc arī nesāp. Ja būtu vaina tieši locītavai, tad vajadzētu sāpēt. Tāda vismaz mana izpratne.