Man ļoti palīdz asais paklājiņš, tipa Kuzņecova aplikators/Pranamat. Vislabāk katru dienu problēmzonā, pie saasinājumiem kopā ar pretsāpju ziedēm, bet nu tas protams neatrisina, tikai atvieglo. Un kad zināms, ka būs slodze lieku pēcdzemdību muguras jostu, palīdz savākt un reizēm novērš pārslodzi