![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif){kind=small}
Jā, šis ir parastais, kur normāls svara indekss ir robežās 18.5-25.
Jāņem vērā, ka ĶMI formula ir tikai orientieris, jo nav iekļauti citi svarīgi rādītāji, kā muskuļu vs tauku procents un kaulu blīvums. Fun fact: profesionāli sportisti pēc ĶMI nereti sanāk "overweight", jo formula ir pielāgota vidējam cilvēka muskuļu vs tauku procentam, nevis cilvēkiem, kuriem muskuļu kačāšana ir ikdienas darbs.
Savukārt, ja pēc ĶMI tev sanāk, ka ir krietni par mazu svars, bet vizuāli tā neizskatās, ir vērts nočekot, vai gadījumā nav problēmas ar kaulu blīvumu.
Jāņem vērā, ka ĶMI formula ir tikai orientieris, jo nav iekļauti citi svarīgi rādītāji, kā muskuļu vs tauku procents un kaulu blīvums. Fun fact: profesionāli sportisti pēc ĶMI nereti sanāk "overweight", jo formula ir pielāgota vidējam cilvēka muskuļu vs tauku procentam, nevis cilvēkiem, kuriem muskuļu kačāšana ir ikdienas darbs.
Savukārt, ja pēc ĶMI tev sanāk, ka ir krietni par mazu svars, bet vizuāli tā neizskatās, ir vērts nočekot, vai gadījumā nav problēmas ar kaulu blīvumu.