![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif){kind=small}
kopiena neinteresē (vismaz vēl pāris gadus līdz 40 :d ), bet viedoklis IR.
tb drīzāk jautājums nevis viedoklis visām: vai jūs tos savus plus kg skaitāt no max normālā ķmi, min. normālā ķmi, vai no kaut kāda no gaisa parauta mistiska average? Vai tikai pēc apkārtcentimetriem kaut kādā vietā?
Imho vēl arī jāpieņem tas, ka bik nākot klāt gadiem, ir ok, ka svars ir lielāks nekā 20 gados. Tur bit pareizajās ķmi līknēs bija tā, ka ņem vērā arī vecumu.
Ja man 20 gados ok svars uz manu augumu bija 59-60kg, tad šobrīdi es tādu svaru diez vai sasniegtu, neēdot mēnesi vispār neko. Tgd ir kkādi 65-68kg, jo nu arī muskuļu masa uzaudzēta drusku vairāk un nu nez, jūtos bik komfortablāk ar šo svaru. Vienā kleitā gan gribētu ielīst ar dibenu (kurš daudz kur jau nelien), bet nu tur vajag vingrot pareizi, nevis rīt mazāk, manuprāt..
tb drīzāk jautājums nevis viedoklis visām: vai jūs tos savus plus kg skaitāt no max normālā ķmi, min. normālā ķmi, vai no kaut kāda no gaisa parauta mistiska average? Vai tikai pēc apkārtcentimetriem kaut kādā vietā?
Imho vēl arī jāpieņem tas, ka bik nākot klāt gadiem, ir ok, ka svars ir lielāks nekā 20 gados. Tur bit pareizajās ķmi līknēs bija tā, ka ņem vērā arī vecumu.
Ja man 20 gados ok svars uz manu augumu bija 59-60kg, tad šobrīdi es tādu svaru diez vai sasniegtu, neēdot mēnesi vispār neko. Tgd ir kkādi 65-68kg, jo nu arī muskuļu masa uzaudzēta drusku vairāk un nu nez, jūtos bik komfortablāk ar šo svaru. Vienā kleitā gan gribētu ielīst ar dibenu (kurš daudz kur jau nelien), bet nu tur vajag vingrot pareizi, nevis rīt mazāk, manuprāt..