![[info]](http://klab.lv/img/userinfo.gif){kind=small}
Palasīju diskusiju - jau iepriekš atvainojos, ja esi vai neizprotu problēmu, bet vai elementāru kkādu lietu, kā nosportoties līdz kkādam atlūzienam esi mēģinājusi?
Man ir bijuši periodi, kad tiešām visu dienu rubies laukā, bet kā ielien vakarā gultā, tā ir the DOMAS un kkāds tāds juceklis galvā - tā kā kkāda kinolente no miljons milmām grieztos acu priekšā un aizmigt nevar VISPĀR.
Ilgtermiņā to palīdz sakārtot man vairāk sporta, svaiga gaisa u.tml. (saprotu - sēdošs darbs birojā nav īsti pats labākais sabiedrotais, lai svaigā gaisā nosportotos), īstermiņā.. Nu nezinu par tabletēm, ja tās neņem, tad jau laikam tējiņas nav jēga ieteikt. Bet 1x man pa dienu izdevās uzliekt un izmaukt tādu asinszāļu tējas koncentrātu, ka tiešām izrubījos uz bērna paklājiņa ar ņerkstošu bērnu blakus. Vīgriežu tēja arī skaitās nomierinoša un aizmidzinoša, bet personīgi man tāds stiprums, kas reāli aizmidzina, tā aizmidzina, ka vēl nākamajā dienā galva dulla..
Bet nu, cik saprotu dzer zāles, kas mok arī var šito bezmiegu pastiprināt, mok tajā virzienā ir vērts sākt rakt/ko mainīt, nevis iespējams vienu zāļu kkādus blakusefektus censties glābt ar citām zālēm?
Man ir bijuši periodi, kad tiešām visu dienu rubies laukā, bet kā ielien vakarā gultā, tā ir the DOMAS un kkāds tāds juceklis galvā - tā kā kkāda kinolente no miljons milmām grieztos acu priekšā un aizmigt nevar VISPĀR.
Ilgtermiņā to palīdz sakārtot man vairāk sporta, svaiga gaisa u.tml. (saprotu - sēdošs darbs birojā nav īsti pats labākais sabiedrotais, lai svaigā gaisā nosportotos), īstermiņā.. Nu nezinu par tabletēm, ja tās neņem, tad jau laikam tējiņas nav jēga ieteikt. Bet 1x man pa dienu izdevās uzliekt un izmaukt tādu asinszāļu tējas koncentrātu, ka tiešām izrubījos uz bērna paklājiņa ar ņerkstošu bērnu blakus. Vīgriežu tēja arī skaitās nomierinoša un aizmidzinoša, bet personīgi man tāds stiprums, kas reāli aizmidzina, tā aizmidzina, ka vēl nākamajā dienā galva dulla..
Bet nu, cik saprotu dzer zāles, kas mok arī var šito bezmiegu pastiprināt, mok tajā virzienā ir vērts sākt rakt/ko mainīt, nevis iespējams vienu zāļu kkādus blakusefektus censties glābt ar citām zālēm?