Re: offt.
Es visu pagadu no aprīļa vidus līdz septembra vidum gandrīz katru dienu pavadīju saulē nūdistu bīčā (aizsargkrēmu lietoju uz vienas rokas pirkstiem skaitāmas reizes pašā sākumā, lai neapsviltu).. Sadomājos, ka lai nu kuram, bet man jau nu D vitamīna toč netrūkst (ķip šis takš uzkrājoties un vispār vairāk laika saulē vnk nebija iespējams atrasties). Janvāra sākumā pārbaudīju - gandrīz 2x zem minimālās robežas. Tikko pārbaudīju atkal - nu jau skaitlis ir vēl mazāks - 14 kkādu minimālo 30 vietā (kaut pa starpai mēnesi padzēru kkādus muļķivitamīnus ar D iekšā).